Travesseiros e colch�es: como evitar a prolifera��o de �caros

Ap�s um longo dia, o conforto na hora de dormir � essencial. Por�m, o momento do sono acaba se tornando o pesadelo de muitos, pois � quando sintomas al�rgicos costumam se apresentar. Segundo a Associa��o Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), entre 10% e 25% das pessoas sofrem de rinite al�rgica, sendo a poeira domiciliar sua causa mais relevante, no Brasil. Ainda de acordo com a institui��o, em S�o Paulo e outras regi�es do pa�s onde as esta��es do ano s�o mais bem definidas, a forma de rinite al�rgica que predomina � a causada pelos �caros, acometendo os al�rgicos durante o ano inteiro.

Pertencentes � mesma fam�lia das aranhas, os �caros possuem tamanho microsc�pico e podem viver em diversos tipos de superf�cies, como �gua, solo e at� mesmo em animais. S�o mais de 55 mil esp�cies catalogadas, por�m estima-se que possa haver cerca de um milh�o de tipos de �caros ainda n�o conhecidos.

Especialista em alergologia e imunologia cl�nica pelo S�o Crist�v�o Sa�de e Membro da European Respiratory Society (ERS), Alexandre Okamori explica que os �caros se alimentam dos restos de pele humana que ficam em locais como travesseiros, sof�s, colch�es e almofadas. "Por gostarem de sombra e umidade, deixar o quarto bem arejado e exposto � luz solar ajuda a evitar sua multiplica��o".

Pequenas grandes comunidades

De acordo com dois estudos realizados por pesquisadores da Unicamp em 2003, em cada grama de poeira foram encontrados 40 mil �caros. Ou seja, cada cinco gramas de poeira pode abrigar 200 mil desses animais. Al�m disso, an�lises cient�ficas comprovaram que, ap�s cerca de 6 anos de uso, ao menos 10% do peso de um travesseiro � derivado da quantidade de �caros e seus detritos, como fezes e �caros mortos.

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Os sintomas de uma alergia causada por �caros variam. De modo geral, entre os poss�veis sinais de uma rea��o al�rgica, os mais comuns s�o:

- Irrita��o no nariz, olhos ou garganta

- Coceira e/ou prurido nos ouvidos e no nariz

- Coriza

- Secre��o nasal transparente ou amarelada

- Espirros

- Lacrimejamento dos olhos

"Em m�dia, o travesseiro deve ser trocado a cada dois ou tr�s anos, al�m de ser lavado com frequ�ncia. Levar o travesseiro em viagens pode fazer com que ele acumule mais �caros, mas isso pode ser evitado com o uso de capas espec�ficas, encontradas em lojas de produtos para al�rgicos", aponta Alexandre.