
Na �ltima semana, falei por aqui sobre
h�bitos bem simples e extremamente saud�veis
que voc� pode adotar para melhorar sua qualidade de vida financeira. E, hoje, eu quero falar sobre algo que tem muito poder para contribuir para essa rela��o equilibrada que precisamos ter com nosso bolso: a import�ncia de celebrar as pequenas conquistas.
Voc� me acompanha nessa reflex�o?
Pequenas mudan�as promovem grandes transforma��es
Antes de continuar a leitura, leia a frase acima de novo, de novo e de novo. Ela � v�lida para qualquer �rea da nossa vida, e n�o � diferente com as quest�es financeiras. Quando o assunto � dinheiro, qualquer pequeno passo que voc� der para sair do lugar que voc� est� j� � suficiente para gerar mudan�as importantes e positivas.
Deixa eu dar um exemplo pra voc� entender o que eu quero dizer. Se voc� est� com muitas d�vidas e se sente em um beco sem sa�da diante dessa situa��o, sentar para colocar todas as pend�ncias no papel e escolher
qual d�vida voc� deve pagar primeiro
j� � um passo important�ssimo rumo a um caminho de mais equil�brio - e talvez, seja a �nica coisa que voc� pode fazer nesse momento.
Ou se voc� tem dificuldade para entender por que seu sal�rio sempre acaba antes do final do m�s e n�o tem ideia de pra onde seu dinheiro est� indo, come�ar a anotar seus gastos de forma simples j� � uma mudan�a muito significativa pra voc�. Perceba que eu n�o estou falando de um planejamento financeiro completo e complexo. Estou falando de algo realmente f�cil, que voc� faz com o m�nimo esfor�o poss�vel.
Nos exemplos acima, eu trouxe comportamentos e mudan�as de h�bitos que parecem muito pequenas, mas que realmente t�m poder para causar grandes transforma��es na sua vida financeira. Inclusive, estabelecer objetivos menores nos ajudam a n�o desistir do processo e nos d�o clareza do quanto estamos caminhando pra frente, mesmo que num ritmo mais lento do que gostar�amos.
E sabe o que anda lado a lado com essas pequenas mudan�as t�o significativas? A import�ncia de celebrar pequenas conquistas!
Pequenas vit�rias alimentam o sentimento de dever cumprido
Que fique claro que essa hist�ria toda que eu contei at� agora n�o saiu da minha cabe�a, viu? Existem muitos estudos relacionados a Psicologia Comportamental e An�lise do Comportamento que comprovam que pequenas vit�rias s�o o melhor caminho para se alcan�ar grandes conquistas.
Na pr�tica, funciona assim: se voc� estabelece um pequeno objetivo e consegue cumpri-lo, isso te mant�m motivado para definir novas metas - e a tend�ncia � que elas sejam cada vez mais desafiadoras. A motiva��o vem junto com o sentimento de que voc� � capaz e, como voc� deve saber, acreditar em si mesmo � fundamental nesse processo de evolu��o.
Ah, e � muito importante voc� saber que, muitas vezes, a conquista est� no movimento e n�o no destino final. Mesmo que voc� n�o tenha conseguido anotar todos os gastos do m�s, se voc� se prop�s a fazer isso pelo menos por alguns dias, j� � um pequeno passo. O pr�ximo, agora, � manter a disciplina para fazer isso por mais tempo.
Eu n�o sei se � assim com voc�, mas se tem uma coisa que me deixa feliz � chegar no fim do dia com aquele sentimento de dever cumprido, sabe? E eu j� sei que se meu objetivo do dia for vencer uma guerra, eu vou viver frustrada. � por isso que estabelecer pequenos objetivos � t�o importante - � mais f�cil vencer pequenas batalhas do que uma grande guerra e, no fim das contas, o que importa mesmo � o avan�o conquistado.
De forma bem direta e resumida, o que eu quero te dizer � que voc� n�o deve esperar por um avan�o grandioso na sua vida financeira para celebrar. Procure observar e reconhecer que pequenas melhorias aconteceram e se recompensar por essas conquistas. Isso te ajuda a se manter motivado e se sentir autoconfiante, o que � fundamental para que voc� continue progredindo.
E n�o se esque�a de se manter sempre vigilante em rela��o a
sentimentos como culpa, vergonha ou arrependimento
. Eles costumam frequentar bastante nossa vida financeira e teimam em nos fazer acreditar que n�s n�o temos nada a comemorar. Mas, acredite: se voc� olhar para o seu esfor�o em buscar um equil�brio financeiro com mais afeto e compaix�o, sempre haver� o que celebrar!
Agora, se voc� est� pensando que vai precisar gastar dinheiro para comemorar essas conquistas, eu quero te dar algumas dicas para mudar essa perspectiva.
Como celebrar sem enfiar o p� na jaca financeiramente
Se estamos falando de pequenas conquistas financeiras, que te ajudam nessa constante busca por manter suas finan�as mais equilibradas e organizadas, n�o faz sentido falar que o melhor jeito para comemorar � um jantar no restaurante mais caro da cidade ou uma viagem para o destino dos seus sonhos, n�o � mesmo?
Eu quero que voc� saiba que existem jeitos muito mais simples e econ�micos para celebrar as pequenas vit�rias e que voc� pode come�ar a us�-los agora mesmo. Quer alguns exemplos?
Que tal voc� se comprometer a n�o pedir nenhum delivery durante a semana e, se conseguir, tomar sua cerveja preferida no final de semana? Ou quem sabe voc� pode estabelecer como meta anotar todos os seus gastos durante um m�s e definir que voc� s� vai assistir aquela s�rie que voc� gosta se o objetivo for alcan�ado? E se voc� se comprometer a fazer um jantar especial para algu�m muito importante pra voc� quando voc� chegar no final do m�s com a conta no azul? N�o seria legal?
Esses s�o apenas alguns exemplos e o importante � que voc� tenha em mente que a recompensa precisa ser definida de acordo com a sua realidade e com o que te traz prazer e bem-estar. Para fazer sentido, o h�bito de celebrar as pequenas conquistas precisa te incentivar a alcan�ar os objetivos, fazer as pequenas conquistas valerem realmente a pena e te ajudar a valorizar os passos que voc� d� no dia a dia, por menores que eles sejam.
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