O Ano Novo chegou e com ele, ainda que simbolicamente, surgem as famosas promessas para parar de fumar, para emagrecer ou para termos uma vis�o mais positiva sobre n�s mesmos e sobre a vida. E nossa proposta hoje � para que repensemos o ato de envelhecer, focando n�o nas perdas que necessariamente acontecem no decorrer do processo, mas sim nos ganhos.
Em todos os lugares lemos o quanto pode ser dif�cil envelhecer. Em nossas sociedades, id�latras do corpo e da perfei��o, h� uma rejei��o ao envelhecimento e a tudo o que ele traz consigo. Mas ser� que o avan�o da idade traz apenas perdas ou h� tamb�m ganhos em tal processo?
O processo de amadurecimento faz com que coisas que antes nos afetavam profundamente passem a ser vistas de modo mais realista, facilitando nossa maneira de ser e estar no mundo. Se antes um pequeno aborrecimento era capaz de impedir que experiment�ssemos o prazer da vida, com o envelhecimento vamos aprendendo a modular os nossos sentimentos e as nossas rea��es frente �s dificuldades. Nossas respostas emocionais se tornam menos reativas e mais ponderadas, isto em raz�o da diminui��o da adrenalina, da testosterona e do estrog�nio, naturais no processo de envelhecimento.
Aprendemos tamb�m a nos cobrar menos e a sermos mais generosos conosco e com a nossa pr�pria hist�ria. Quando jovens somos muito preocupados com quem os outros gostariam que f�ssemos e, muitas vezes, deixamos de lado quem verdadeiramente somos. A idade faz com que nos aproximemos mais de nossa verdadeira ess�ncia, pois passamos a dar menos import�ncia as expectativas que as outras pessoas t�m em rela��o a n�s e, consequentemente, nos aceitamos de modo genu�no.
Ao nos aceitarmos passamos a ter conosco uma rela��o mais amorosa e complacente, principalmente em rela��o aos nossos defeitos e nossas aus�ncias de talentos que outrora desej�vamos, mas que n�o t�nhamos e n�o aceit�vamos isto. Aprender a nos amar verdadeiramente como somos � um presente que apenas a idade pode nos dar e n�o h� nada que se compara ao amor pr�prio, pois ele � a porta de entrada de todos os outros bons sentimentos que podemos nutrir em rela��o aos outros, pois como bem nos foi ensinado por nossos antepassados, s� podemos amar aos outros de modo genu�no quando nos amamos primeiramente.
Quando jovens temos em nossas mentes que para sermos aceitos precisamos usar a roupa da moda ou frequentar os lugares mais badalados. Com a idade esta perspectiva muda completamente, pois, enquanto conhecedores de nosso estilo, j� n�o somos mais v�timas dos modismos. Entendemos que a moda serve para real�ar nossa beleza, mas nunca para nos tornar mais um na fila daqueles que se vestem e vivem de maneira igual. A moda passa a ser vista como algo capaz de expressar a personalidade de cada um, e n�o o contr�rio, como acontece com modismo, que nada mais � que a planifica��o da diferen�a.
Os namoros podem ser muito mais divertidos e leves na maturidade. Quando jovens somos direcionados a nos enamorarmos com sujeitos idealizados, frutos de nossa imagina��o, recusando o amor real que chega at� nossas portas. A maturidade nos ensina que do mesmo modo que n�o devemos fazer proje��es a respeito de n�s mesmos, n�o devemos fazer isto em rela��o aos outros, pois rela��es boas e saud�veis s�o formadas por pessoas reais, com suas qualidades e seus defeitos. Temos na velhice a possibilidade de viver um amor livre de ansiedade desmedida e de proje��es irreais, o que nos possibilita a viv�ncia de rela��es verdadeiramente genu�nas.
No ano de 2017 a farmac�utica Pfizer conduziu um estudo, com pessoas a partir dos 51 anos, que teve como uma das finalidades analisar aquilo que os idosos consideravam o lado bom de envelhecer. Os resultados s�o reveladores e nos mostram o quantos ganhos a idade pode nos proporcionar. Para 89% dos entrevistados o melhor ponto de se envelhecer � a experi�ncia de vida que se acumula ao longo dos anos, o que nos auxilia na capacidade de tomar boas decis�es, que foi o segundo ponto mais relatado entre a popula��o pesquisada, com 76% dos entrevistados afirmando ser ela uma vantagem que a idade traz.
Outros pontos importantes tamb�m foram lembrados pelos pesquisados: para 76% deles a manuten��o do bom aspecto f�sico � positivo; para outros 73% o bom humor que a idade traz � uma vantagem; ao lado destes, foram considerados aspectos positivos que a idade traz, o aumento da confian�a (71%), maior independ�ncia (65%), maior controle das emo��es (64%), valorar de modo mais positivo a fam�lia (63%) e a liberdade para se experimentar coisas novas (56%).
Nosso convite essa semana � para que mudemos a perspectiva em rela��o ao nosso amadurecimento, experimentando o processo de envelhecimento de modo integral, admitindo as perdas que acontecem – e n�o h� como extirp�-las, pois ainda somos mortais -, mas tamb�m os ganhos que, conforme mostramos acima, al�m de muitos, representam a nossa porta de entrada para uma experi�ncia existencial mais forte e mais genu�na conosco mesmo e com os outros.