No Brasil, as doen�as reum�ticas afetam mais de 15 milh�es de pessoas, de acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia. Essa doen�a acomete o aparelho locomotor, especialmente as articula��es, juntas, cartilagens, ossos, m�sculos e tend�es. S�o mais de 100 tipos de reumatismo, sendo as mais comuns artroses, artrite, fibromialgia, l�pus e espondilite anquilosante.
Segundo o reumatologista da Funda��o S�o Francisco Xavier, Guilherme da Silveira Campos, as doen�as reum�ticas n�o pioram ou surgem no inverno, mas os sintomas s�o potencializados. "Durante o tempo mais frio, notamos queixas frequentes de aumento das dores dos pacientes. N�o existe uma s� justificativa para o aumento da dor nesta �poca. A sensa��o de que a dor piora est� relacionada a v�rios fatores. Um deles seria porque no frio as pessoas ficam mais retra�das, tendem a fazer menos exerc�cios f�sicos e, com isso, aumenta o mecanismo de dor", explica.
Outro gatilho, ressalta o reumatologista, � o aumento da contratura muscular e dos tend�es. A diminui��o da temperatura reduz a vasculariza��o da medula �ssea pr�xima � articula��o, provocando dor. "Um fator importante � que a umidade do ar � reduzida no outono e no inverno, fazendo com que o l�quido sinovial, encontrado na articula��o, fique menos fluido, levando a uma rigidez articular maior. Essa menor fluidez tamb�m potencializa a dor", completa.
Sintomas
Os principais sintomas das doen�as reum�ticas s�o:
- Dores articulares;
- Indisposi��o;
- Perda de peso;
- Les�es de pele;
- �lceras na boca;
- Olho vermelho constante;
- Febre.
As dores podem ser caracterizadas como doen�as inflamat�rias: s�o mais intensas pela manh� e, ao longo do dia, melhora com o movimento, ou a dor articular mec�nica, que piora com o movimento.
Preven��o no inverno
Durante a esta��o fria, � essencial que os pacientes reum�ticos, cujo principal sintoma � a dor com a movimenta��o, a exemplo da artrose, tenham cuidados especiais.
"Al�m de manter uma alimenta��o saud�vel e evitar o uso de tabaco e de �lcool, � preciso se agasalhar bem, principalmente nas primeiras horas da manh� e � noite, quando as temperaturas ficam mais baixas. Tamb�m � importante se exercitar no sol e fazer exerc�cios em piscinas aquecidas. A palavra de ordem � movimentar o corpo, principalmente idosos, que geralmente ficam mais encolhidos durante as esta��es frias e precisam fortalecer os tecidos �sseos e aumentar a resist�ncia muscular com alongamentos e caminhadas. Outro fator determinante para prevenir as doen�as reum�ticas � viver com alegria e disposi��o", recomenda o reumatologista.
*Estagi�ria sob supervis�o