Frio aumenta a incid�ncia de infarto, arritmias e insufici�ncia card�aca

Baixas temperaturas pedem cora��o aquecido. Com a chegada do frio, o cen�rio se torna ainda mais perigoso para quem sofre com doen�as cardiovasculares. O m�dco Ricardo Negri Bandeira de Mello, coordenador do servi�o de cardiologia e do ambulat�rio de tabagismo do Hospital Vila da Serra, alerta que "no frio intenso, observamos mudan�as na circula��o sangu�nea e no trabalho do mioc�rdio para manter as fun��es dos �rg�os vitais. Nesse per�odo, in�meros registros, inclusive do Datasus, mostram aumento n�o s� do n�mero de infarto, como de AVC e doen�as respirat�rias."

 

Ricardo Negri Bandeira de Mello recomenda que, durante as baixas temperaturas, � importante manter um sistema de calefa��o em domic�lio: "Na aus�ncia dele, devemos nos manter sempre bem agasalhos para aux�lio na manuten��o da temperatura corporal e redu��o dos impactos do frio intenso."

 

O m�dico destaca que neste per�odo, apesar de muitos fugirem, a atividade f�sica regular ï¿½ um fator protetor cardiovascular e deve ser mantida durante o inverno, "tomando o cuidado de ter uma boa hidrata��o, se proteger do frio com roupas adequadas, mesmo durante atividade f�sica intensa."

 

Ricardo Negri Bandeira de Mello lembra que o risco aumenta dependendo da gravidade da doen�a cardiovascular. "Pessoas que j� apresentaram algum evento cardiovascular ou t�m algum grau de cardiopatia tem risco mais elevado de novos eventos cardiovasculares durante as baixas temperaturas."

 

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E, por outro lado, aquele paciente que ainda n�o foi diagnosticado com alguem problema cardiovascular, a baixa temperatura pode acelerar algum evento: "As baixas temperaturas podem, de fato, ser o fator determinante para precipitar sintomas ou sinais de problemas card�acos, devendo rapidamente procurar um cardiologista ou m�dico de sua confian�a para uma avalia��o cl�nica cuidadosa", avisa Ricardo Negri Bandeira de Mello.

 

 

J� Priscilla Gianotto Tosello, cardiologista com especializa��o em imagem cardiovascular pelo Instituto do Cora��o do Hospital das Cl�nicas da Faculdade de Medicina da Universidade de S�o Paulo (FMUSP), explica que as temperaturas mais baixas exigem que o organismo regule sua atividade metab�lica para produzir mais calor, aumentando a atividade corp�rea – ao mesmo tempo que o frio for�a o espasmo das art�rias coron�rias, que se contraem. "Com maior esfor�o, o cora��o pode sofrer com arritmias, passar por uma insufici�ncia card�aca e at� apresentar um infarto."

Priscilla Gianotto Tosello alerta que quem � tabagista, hipertenso, est� com sobrepeso ou obesidade, � diab�tico, est� sedent�rio ou apresenta doen�as card�acas deve ficar mais atentos a sinais como cansa�o, dores e formigamento nos bra�os, dores no peito, tonturas, n�useas, suor intenso e mal-estar. "A qualquer sinal estranho, � melhor buscar ajuda m�dica, j� que o infarto pode deixar sequelas ou at� mesmo ser fatal."  

A cardiologista explica que todas as pessoas devem passar por uma consulta anual com cardiologista. Aquelas que pertencem aos grupos de risco, entretanto, precisam de duas ou mais consultas anuais, j� que devem controlar a press�o arterial, primordialmente: "A hipertens�o � um dos principais vil�es das doen�as cardiovasculares e � uma doen�a silenciosa. Seu descontrole, al�m do infarto, causa outras doen�as card�acas e o Acidente Vascular Cerebral (AVC), o popular derrame. � fundamental fazer medidas preventivas para que o paciente n�o tenha consequ�ncias que lhe causem danos muitas vezes irrevers�veis".  

Priscilla Gianotto Tosello aconselha a todos que se protejam das baixas temperaturas, com agasalhos adequados para essa �poca, como toucas e luvas.

Al�m disso, a cardiologista recomenda n�o descuidar da alimenta��o: "Muitas vezes, as pessoas optam por alimentos muito cal�ricos e gordurosos nos dias frios, mas eles aumentam o peso corporal e isso traz complica��es ao organismo. O ideal � que adotemos caldos quentinhos, mas leves, com muitos legumes, verduras, carnes magras e gr�os integrais, deixando de lado queijos gordurosos, creme de leite e outros ingredientes ricos em gordura", ensina.

A m�dica alerta que um dos causadores do infarto � a aterosclerose – placas de gordura que entopem as art�rias card�acas – causada principalmente pelo estilo de vida sedent�rio e pouco saud�vel.

Em rela��o a bebidas mais quentes, a cardilogista diz que o �lcool pode levar � hipotermia: "Muito utilizado para aquecer o corpo, o �lcool causa desidrata��o, o que n�o � nada bom para o organismo. O ideal � optar por bebidas quentes e pouco cal�ricas, como ch�s. N�o aconselhamos o uso de bebidas alco�licas e nem muito cal�ricas e gordurosas, porque causam sobrepeso e obesidade".

 

Priscilla Gianotto Tosello tamb�m recomenda manter a rotina de medica��o, que n�o deve ser interrompida em nenhuma �poca do ano.

E, claro, a m�dica recomenda a pr�tica de atividade f�sica, especialmente em locais aquecidos e cobertos: "O exerc�cio ativa o metabolismo, aquecendo o corpo e espantando as dores causadas pelo frio. A pessoa tamb�m fica mais motivada a fazer suas atividades rotineiras, espantando o frio. E essa boa circula��o sangu�nea � �tima para o cora��o, que trabalha em ritmo normal", finaliza cardiologista.