Belo Horizonte registra a maior temperatura do ano

Pelo segundo dia consecutivo, Belo Horizonte bateu a marca da temperatura mais alta do ano. Nesta ter�a-feira os term�metros chegaram a marcar 34 ºC na capital mineira, segundo o meteorologista Cl�ber Souza, do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). A umidade relativa do ar tamb�m segue preocupante. Hoje o �ndice ficou em 13% situa��o considerada de alerta pela Organiza��o Mundial de Sa�de (OMS).

O calor � provocado por uma massa de ar quente e seco que est� estacionada sobre o sudeste. Por causa disso, os dias seguir�o ensolarados e com baixa umidade. “Essa � uma situa��o comum no fim do inverno. Normalmente a esta��o come�a fria pois no outono as temperaturas s�o baixas.A medida que o tempo vai passando, os dias v�o ficando mais quentes at� chegar na primavera que normalmente � calor”, explica o meteorologista.

O tempo deve seguir quente durante a semana na capital mineira, mas pode sofrer uma queda. “Quando acontece o pico de m�xima a tend�ncia � que a temperatura caia. A m�xima deve variar de
31 a 33 ºC , e a m�nima deve girar em torno de 20 a 22 º C nesta quarta-feira”, afirma Cl�ber Souza.

Nas regi�es Sul e Zona da Mata, h� a possibilidade de chuva isolada devido a uma massa de ar frio que passa na costa do sudeste. Ainda n�o h� previs�o de precipita��es para Belo Horizonte.

Cuidados com o tempo seco

Com o tempo seco, alguns cuidados com a sa�de s�o necess�rios. Especialistas recomendam evitar atividades f�sicas das 10h �s 16h, ingerir cerca de 300 a 500 mililitros (ml) de �gua 30 minutos antes da atividade e 200 a 250 mililitros (ml) a cada 20 minutos.

Aqueles que praticam esportes competitivos de longa dura��o ao ar livre, como corrida de rua, mountain bike, ciclismo, corrida de aventura e provas de triathlo, devem redobrar a aten��o. Esses s�o esportes de alta demanda energ�tica e metab�lica e exigem ainda mais cuidados quando praticados em ambientes secos.

Veja dicas para se prevenir do tempo seco

Dentre os problemas que podem ocorrer com a pr�tica de exerc�cios f�sicos durante o tempo seco, est�o: complica��es al�rgicas, sangramento pelas narinas, ressecamento da pele, irrita��o dos olhos, sensa��o de garganta seca e cansa�o.

Al�m desses cuidados, a Coordenadoria Municipal de Defesa Civil (COMDEC) emitiu um alerta recomenda a popula��o para n�o fazer fogueiras nas proximidades de matas e florestas para evitar inc�ndios.