Trezentos alunos da �rea da sa�de das universidades federais de Minas Gerais (UFMG), de Juiz de Fora (UFJF) e de S�o Jo�o del-Rei (UFSJ) est�o participando de projeto de extens�o para orientar a popula��o sobre a pandemia da COVID-19. Mais 350 estudantes entrar�o em a��o nos pr�ximos dias, informa o infectologista e professor da UFMG Una� Tupinamb�s, um dos idealizadores da a��o criada pelo Comit� de Enfrentamento da Pandemia da universidade.
A ideia � simples e acess�vel a todos. Atrav�s de um link a pessoa envia sua d�vida e em at� 24 horas ela ser� respondida. “As quest�es mais comuns s�o sobre os sintomas, como fazer isolamento, sobre m�scaras, quando e como usar. Caso um aluno n�o possa, ele reporta imediatamente a um tutor (professor), que vai responder o mais r�pido poss�vel”, explica Tupinamb�s. A iniciativa est� no ar h� 10 dias.
Podem participar estudantes de sa�de, medicina e enfermagem, a partir do quarto per�odo do curso. Para isso, o aluno tem que fazer capacita��o, que inclui leitura de artigos e prova. Estudante do d�cimo per�odo de Medicina da UFMG, Ivan Botelho foi aprovado na prova de capacita��o e deve come�ar a atuar no projeto nos pr�ximos dias. “Como a faculdade suspendeu tudo, inclusive aulas a dist�ncia, este � o momento de fazer alguma coisa e n�o ficar no �cio.”
De acordo com Una� Tupinamb�s, o projeto deve ser ampliado. “Estamos elaborando um aplicativo no qual o cidad�o poder� fazer a teleconsultoria, mas isso ainda vai demorar de 15 a 20 dias para ficar pronto”, diz. A iniciativa da universidade � mais uma a��o para que o conhecimento seja repassado, sem qualquer custo, � popula��o.
Em 22 de mar�o entrou no ar, por meio do Instagram, a a��o TamoJuntodeQuarentena, idealizada por professores e alunos de Medicina da Pontif�cia Universidade Cat�lica de Minas Gerais. O projeto � de apoio � sa�de mental. “Logo no come�o entendemos que havia problemas que n�o estavam sendo falados, como os efeitos psicol�gicos nas pessoas em isolamento. Tanto aqueles que t�m quadro pr�vio de ansiedade e depress�o, quanto aqueles que passaram a ter ang�stia por causa da quarentena”, comenta o psiquiatra Renato Silveira, professor de Medicina da Puc-Minas.
Al�m de receber dicas sobre sa�de mental, o internauta pode enviar uma mensagem pelo Instagram com a sua d�vida. Aluno do d�cimo per�odo do curso e um dos idealizadores da a��o, Thauan Pedro lembra-se de que o servi�o � de acolhimento, n�o atendimento. E como � viabilizado por meio da rede social, ele j� ultrapassou os limites de BH. “J� houve uma pessoa, por exemplo, que entrou em contato e falou que tinha perdido emprego, n�o iria conseguir mais pagar terapia. O que fizemos foi buscar um servi�o (de terapia) na regi�o em que ela vivia, em S�o Paulo, que pudesse ajud�-la”, conta Thauan.
Por ora, o acolhimento est� sendo feito por cinco professores e 20 estudantes, a partir do oitavo per�odo da PUC. “Com a demanda que estamos tendo, ainda � poss�vel atender. Se ela aumentar muito, faremos uma nova capacita��o para outro grupo de alunos”, acrescenta Renato Silveira.
Sem limites
Diretor de Tend�ncias em Educa��o do Instituto �nima, Rafael �vila � tamb�m professor de kundalini yoga. Ontem, ele realizou seu 16º. dia de medita��o on-line. A partir de ter�a-feira vai promover tamb�m aulas de yoga. As pr�ticas, abertas a todos, ser�o ministradas enquanto durar o per�odo de confinamento. “O desafio da sa�de mental � grande, pois est� todo mundo ficando louco dentro de casa.”
Diariamente, �s 6h da manh�, �vila libera por meio do aplicativo de teleconfer�ncia Zoom o link da medita��o ao vivo, que dura em m�dia 30 minutos. “Depois, gero um link e distribuo nas redes sociais. E as pessoas das minhas redes v�o distribuindo para os outros. O que acho mais legal disso � que pessoas das quais nunca ouvi falar est�o acessando e dizendo que se n�o fosse isso, estariam pirando.”
Outra profissional que tamb�m est� dando alento para a popula��o � a psic�loga e coach J�lia Ramalho. Por meio de seu canal no Youtube ela est� oferecendo conselhos sobre como lidar com a ansiedade e estabelecer rotina. A demanda nasceu das sess�es com seus pacientes e das conversas com familiares e amigos.
“Outra coisa que est� guiando os v�deos � sabermos que existem fases, como ocorre no luto: a nega��o da realidade, a barganha, a depress�o... Com os dados da realidade ser� muito dif�cil negar o que est� acontecendo e essa ca�da na real e as reais perdas ter�o muito impacto sobre a sa�de mental de todos”, ela diz. J�lia tamb�m est� aberta para ajudar as pessoas via e-mail.
O que � o coronav�rus?
Coronav�rus s�o uma grande fam�lia de v�rus que causam infec��es respirat�rias. O novo agente do coronav�rus (COVID-19) foi descoberto em dezembro de 2019, na China. A doen�a pode causar infec��es com sintomas inicialmente semelhantes aos resfriados ou gripes leves, mas com risco de se agravarem, podendo resultar em morte.
Como a COVID-19 � transmitida?
A transmiss�o dos coronav�rus costuma ocorrer pelo ar ou por contato pessoal com secre��es contaminadas, como got�culas de saliva, espirro, tosse, catarro, contato pessoal pr�ximo, como toque ou aperto de m�o, contato com objetos ou superf�cies contaminadas, seguido de contato com a boca, nariz ou olhos.
Como se prevenir?
A recomenda��o � evitar aglomera��es, ficar longe de quem apresenta sintomas de infec��o respirat�ria, lavar as m�os com frequ�ncia, tossir com o antebra�o em frente � boca e frequentemente fazer o uso de �gua e sab�o para lavar as m�os ou �lcool em gel ap�s ter contato com superf�cies e pessoas. Em casa, tome cuidados extras contra a COVID-19.
Quais os sintomas do coronav�rus?
Confira os principais sintomas das pessoas infectadas pela COVID-19:
- Febre
- Tosse
- Falta de ar e dificuldade para respirar
- Problemas g�stricos
- Diarreia
Em casos graves, as v�timas apresentam:
- Pneumonia
- S�ndrome respirat�ria aguda severa
- Insufici�ncia renal
Mitos e verdades sobre o v�rus
Nas redes sociais, a propaga��o da COVID-19 espalhou tamb�m boatos sobre como o coronav�rus � transmitido. E outras d�vidas foram surgindo: O �lcool em gel � capaz de matar o v�rus? O coronav�rus � letal em um n�vel preocupante? Uma pessoa infectada pode contaminar v�rias outras? A epidemia vai matar milhares de brasileiros, pois o SUS n�o teria condi��es de atender a todos? Fizemos uma reportagem com um m�dico especialista em infectologia e ele explica todos os mitos e verdades sobre o coronav�rus.
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