Prefeitura divulga regras para atividades coletivas em academias de BH

Al�m da higieniza��o constante de m�os e a recomenda��o para n�o tocar nariz e boca e cobri-los ao espirrar ou tossir, a PBH tamb�m determinou uma dist�ncia m�nima de dois metros de qualquer pessoa durante as atividades. Cada aluno deve portar sua garrafa para hidrata��o. Tamb�m � aconselhado prender os cabelos. A utiliza��o de m�scara durante a perman�ncia � obrigat�ria. Ao fim dos exerc�cios, os frequentadores ter�o de ser liberados em fila, respeitando o distanciamento m�nimo.

A perman�ncia de alunos est� proibida ap�s as sess�es de treino. Tamb�m foi pedido para que o espa�o de um equipamento sem uso para outro aparelho seja respeitado. J� em �reas de peso livre, os estabelecimentos ter�o que realizar marca��es no piso para indicar as posi��es a serem ocupadas e disponibilizar os objetos necess�rios no espa�o demarcado, respeitando a dist�ncia de dois metros. N�o dever� haver contato f�sico entre alunos e instrutores, mesmo nas atividades ao ar livre.

Em rela��o a acompanhantes, est� permitida a entrada de um respons�vel por aluno menor de idade ou acompanhante de idosos ou pessoas com defici�ncia. Os tutores dever�o se responsabilizar pela higieniza��o dos objetos de quem elas est�o supervisionando. O texto tamb�m diz que atividades individuais e coletivas, como boxe e karat�, s� poder�o ser oferecidas em locais arejados e que possibilitem o distanciamento m�nimo entre as pessoas

Em atividades de corrida, por exemplo, cada praticante deve ser manter distante por 10 metros uns dos outros. J� para exerc�cios aqu�ticos, a dist�ncia tem de ser de dois metros, limitando duas pessoas por raia em caso de treinamento. Antes e depois dos exerc�cios, os praticantes s� poder�o circular pelas �reas comuns dos estabelecimentos de chinelo.

H�, tamb�m, regras a serem seguidas por profissionais aut�nomos de educa��o f�sica que atuam em ambientes abertos. Eles ter�o de garantir uma dist�ncia m�nima de cinco metros entre os alunos e v�o ter que adaptar as aulas para que n�o haja contato f�sico entre as pessoas, evitando de organizar exerc�cios em duplas, trios ou grupos, desde que o distanciamento m�nimo possa ser garantido.

Caso algum aluno apresente sintomas de COVID-19, como tosse, febre e dificuldade para respirar, o profissional aut�nomo ter� que orientar o aluno a procurar uma unidade de sa�de mais pr�xima.

O que � o coronav�rus

Coronav�rus s�o uma grande fam�lia de v�rus que causam infec��es respirat�rias. O novo agente do coronav�rus (COVID-19) foi descoberto em dezembro de 2019, na China. A doen�a pode causar infec��es com sintomas inicialmente semelhantes aos resfriados ou gripes leves, mas com risco de se agravarem, podendo resultar em morte.
V�deo: Por que voc� n�o deve espalhar tudo que recebe no Whatsapp

Como a COVID-19 � transmitida? 

A transmiss�o dos coronav�rus costuma ocorrer pelo ar ou por contato pessoal com secre��es contaminadas, como got�culas de saliva, espirro, tosse, catarro, contato pessoal pr�ximo, como toque ou aperto de m�o, contato com objetos ou superf�cies contaminadas, seguido de contato com a boca, nariz ou olhos.

V�deo: Pessoas sem sintomas transmitem o coronav�rus?

Como se prevenir?

A recomenda��o � evitar aglomera��es, ficar longe de quem apresenta sintomas de infec��o respirat�ria, lavar as m�os com frequ�ncia, tossir com o antebra�o em frente � boca e frequentemente fazer o uso de �gua e sab�o para lavar as m�os ou �lcool em gel ap�s ter contato com superf�cies e pessoas. Em casa, tome cuidados extras contra a COVID-19.
V�deo: Flexibiliza��o do isolamento n�o � 'liberou geral'; saiba por qu�

Quais os sintomas do coronav�rus?

Confira os principais sintomas das pessoas infectadas pela COVID-19:

• Febre
• Tosse
• Falta de ar e dificuldade para respirar
• Problemas g�stricos
• Diarreia

Em casos graves, as v�timas apresentam:

• Pneumonia
• S�ndrome respirat�ria aguda severa
• Insufici�ncia renal

Os tipos de sintomas para COVID-19 aumentam a cada semana conforme os pesquisadores avan�am na identifica��o do comportamento do v�rus. 

V�deo explica por que voc� deve 'aprender a tossir'

Mitos e verdades sobre o v�rus

Nas redes sociais, a propaga��o da COVID-19 espalhou tamb�m boatos sobre como o v�rus Sars-CoV-2 ï¿½ transmitido. E outras d�vidas foram surgindo: O �lcool em gel � capaz de matar o v�rus? O coronav�rus � letal em um n�vel preocupante? Uma pessoa infectada pode contaminar v�rias outras? A epidemia vai matar milhares de brasileiros, pois o SUS n�o teria condi��es de atender a todos? Fizemos uma reportagem com um m�dico especialista em infectologia e ele explica todos os mitos e verdades sobre o coronav�rus.

Coronav�rus e atividades ao ar livre: v�deo mostra o que diz a ci�ncia

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