Amizade recheada de hist�rias, mesmo quando nem tudo s�o flores

Desde pequeno, o ser humano aprende a criar la�os. E s�o v�nculos muitas vezes fortalecidos por uma vida inteira. Toda boa amizade � recheada de hist�rias, e no caminhar pela exist�ncia o que fica s�o momentos para guardar na recorda��o. Seja l� como for que surge a liga��o, est� a� uma conviv�ncia que reafirma a solidez de rela��es que se constroem em cada instante de amor, trocas e afeto, mesmo quando nem tudo s�o flores.

 

A produtora audiovisual Carolina Castro Andrade, de 40 anos, tem no seu grupo de amigas companheiras para todas as horas. S�o quase 20 mulheres na faixa et�ria entre 38 e 40 anos que se conhecem desde antes do ingresso na faculdade, na �poca da adolesc�ncia – j� s�o 25 anos de amizade. Carolina conta que, mais do que uma rela��o proveniente da conviv�ncia na escola, no ensino superior ou pela profiss�o, estar juntas para elas � uma escolha, muito pela proximidade de ideias. Elas se encontram frequentemente e todos os dias est�o conversando.

 

Nesse ponto, Carolina diz que a tecnologia � uma aliada, por reunir o grupo nos mesmos bate-papos, e tamb�m unir as amigas que agora moram fora de Belo Horizonte ou do Brasil. "Acaba que pelo WhatsApp a gente conversa todos os dias sobre assuntos diversos. Sobre m�sica, pol�tica, lazer, memes, o que est� rolando na internet, sobre qualquer bobagem. Temos uma conversa muito variada e cotidiana."

 

A rela��o passa pelo desenrolar de uma vida toda. Come�a com as descobertas juvenis e chega � experi�ncia com os filhos, com a constitui��o da fam�lia de cada uma. "A amizade � t�o s�lida que at� a necessidade de se dedicar � casa e � fam�lia, por exemplo, n�o atrapalha nossos encontros, e tudo fica mais tranquilo. Ter amigos, mais do que importante, para mim � fundamental, por mais que nossas vidas sejam diferentes. S�o momentos de troca, um respiro em meio �s obriga��es do dia a dia", diz Carolina.

 

 

 

Vanda Ribeiro, de 64, e Carla de Assis, de 59, s�o amigas h� mais de 20 anos. Conheceram-se na �poca em que Vanda trabalhava em uma galeria de arte em Belo Horizonte, como marchand, e foi apresentada a Carla, que � artista pl�stica, pela m�e dela. Naquele dia, o tema do encontro n�o foi apenas o trabalho. Vanda lembra que ficaram cerca de cinco horas conversando, falando sobre a vida. E, como mesmo um amor � primeira vista, se tornaram grandes amigas, mais pr�ximas a cada dia que passava.

 

Chegaram a viver por um tempo em Bras�lia, para experi�ncias diferentes, e a amizade nunca esmoreceu. De volta a BH, contam que gostam de se encontrar em casa, para um programa mais �ntimo – n�o s�o muito de sair. "Somos t�o amigas que at� compramos a mesma roupa, s� de cor diferente", brinca Vanda.

RECONCILIA��O A rela��o entre Vanda e Carla n�o exclui brigas e discuss�es, mas a reconcilia��o � sempre certa, sem m�goas, entre as du- as que se denominam amigas irm�s. Para Vanda, o que mais admira na conviv�ncia com Carla � a transpar�ncia. "Ela me ajuda a elaborar situa��es para as quais eu preciso tomar uma atitude. Me ajuda a elaborar a vida. Tenho um c�rculo de amigos e acho que, na vida, se n�o houver amigos, fica mais complicado. Ter amigos ajuda na longevidade, sim. Torna a vida mais leve, mais feliz. Sentar e tomar um caf� com um amigo muda a vida", diz Vanda.

 

Carla diz que admira tamb�m a transpar�ncia na rela��o com a amiga, al�m da integridade de Vanda. "Isso � o que h� de mais belo na nossa amizade", declara. Para a artista pl�stica, ter amigos � uma quest�o de escolha – escolha por afinidade, pelo prazer em estar juntos, compartilhar, pela parceria – e, para ela, isso � muito saud�vel. "� fundamental ter amigos. Posso dizer que tenho amigos da �poca de beb�. S�o poucos, mas s�o rela��es longevas. Eu prezo a amizade", continua.

 

Palavra de Especialista 

 

Ana Paula Brasil, 

Psiquiatra 

 

 

Diz-me se tem amigos e te direi quem �s. Somos seres sociais. O fil�sofo Arist�teles ousou dizer que uma amizade verdadeira � como uma alma em dois corpos. Ser� mesmo? O fato � que, atrav�s das rela��es sociais, aprendemos com as diferen�as, somos ensinados a ter responsabilidade afetiva, somos mais felizes. Quem tem amigos tem uma melhor sa�de mental, porque o suporte afetivo que recebemos nos garante uma maior estabilidade de humor, al�m de ser um importante ponto de apoio diante das vicissitudes da vida. E, para quem tem dificuldade em fazer amigos, h� preju�zos? Depende. Algumas pessoas se sentem angustiadas por n�o ter uma companhia, mas isso n�o � regra. Se voc� deseja fazer amigos, esteja aberto ao novo e procure um terapeuta, se preciso. Certamente, isso ser� um bom come�o.

 

Rela��es baseadas na amizade despertam sentimentos de acolhimento e empatia, que auxiliam no enfrentamento de situa��es de estresse e ansiedade

Em alinhamento com as pesquisas, a aus�ncia de amizades tem impacto negativo na sa�de f�sica do indiv�duo. Em contrapartida, construir la�os pode aumentar a expectativa de vida

A partir de la�os emocionais estabelecidos em relacionamentos significativos, � poss�vel refor�ar o sistema imunol�gico, visto que tais relacionamentos se tornam protetores contra sentimentos de desesperan�a ou desamparo.

 

Fonte: Renata Fernandes, da rede de cl�nicas Meu Doutor Novamed