"Um projeto de sa�de", assim define o homem de 78 anos que escolheu a corrida como forma de se manter saud�vel, bem disposto e humorado para acolher e compartilhar sua trajet�ria com familiares e amigos que o acompanham pela vida. Na manh� de ontem, Afonso Cappai de Castro, consultor, palestrante, escritor e corredor de rua apaixonado, completou 50 mil quil�metros em 43 anos correndo pelo mundo.
"A verdade � que a corrida representa vida, faz parte de um projeto de sa�de”, diz o corredor, que j� est� com a cabe�a pensando no pr�ximo objetivo. A meta est� tra�ada para os pr�ximos quatro anos, quando Afonso Cappai pretende chegar aos 60 mil quil�metros, um total de 2.500 quil�metros de corrida por ano.
A meta, a princ�pio, dever� ser cumprida na mesma lagoa da Pampulha, onde nesta etapa vencida dos 50 mil o corredor foi acompanhado por cerca de 40 amigos e familiares. Cappai recebeu apoio de algumas empresas na montagem da estrutura, da log�stica, camisetas e hidrata��o.
"Foi muito bonito, ser acompanhado na reta final pelos meus netos e amigos, alguns a p�, outros de bicicleta e patinetes. Cuido bem da alimenta��o, movimenta��o, sono e medita��o. S�o coisas que me fazem chegar onde cheguei. Claro que qualquer pessoa tem problemas de sa�de, inerente � idade, mas n�o me impedem de continuar correndo."
ANT�DOTO CONTRA ESTRESSE Casado h� 53 anos com Maria das Gra�as, pai de H�lade, Andr�a e Renata e av� de Artur, Miguel e Giulia, Afonso encontrou na corrida, h� 43 anos, um ant�doto contra o estresse. Trabalhava durante quatro d�cadas numa empresa multinacional, quando adoeceu. Recorreu ao esporte e, como era ruim de bola, tirou o futebol de campo e se dedicou � peteca, um esporte bem belo-horizontino.
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"Quebrei o p� jogando peteca, esperei a recupera��o e comecei a correr. Felizmente, nunca tive uma tor��o, nada que me atrapalhasse. Para ter boa qualidade de vida, o ser humano precisa de alimenta��o, sono e movimenta��o, e sigo isso religiosamente", afirma Afonso, que, neste domingo, depois da corrida habitual, esteve reunido com a fam�lia em clima festivo.
Com dois livros lan�ados ("Os sonhos valem a pena" e "Paix�o por correr"), Cappai agora pretende fazer de seu feito como corredor o tema da pr�xima publica��o: "Como corri 50 mil quil�metros".