'Rem�dio para a alma': descubra o segredo da Groenl�ndia para bem-estar

Poucas coisas no mundo nos deixam mais impressionados com a natureza do que dormir em um bloco de gelo com 3 km de espessura, apoiado sobre uma camada de neve formada mais de um milh�o de anos atr�s.

O Camp Ice Cap, perto da cidade de Kangerlussuaq, no oeste da Groenl�ndia, oferece a extraordin�ria oportunidade de acampar por uma noite sobre o manto de gelo que cobre cerca de 80% da ilha. Uma experi�ncia que costuma ser reservada apenas para fins de pesquisa ou expedi��es.

Mas esta n�o � a �nica experi�ncia extraordin�ria de acampamento na Groenl�ndia. A maior ilha do mundo — com seu manto de gelo (in�spito, na maior parte), mar frequentemente revolto e o maior predador terrestre do mundo, o urso polar — foi recentemente inclu�da no mundo dos acampamentos de luxo.

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No acampamento Kiattua, a duas horas de barco da capital da Groenl�ndia, Nuuk, voc� pode entrar em uma banheira de �gua quente para apreciar a vista do segundo sistema de fiordes mais longo do mundo, antes de comer uma refei��o preparada em uma cozinha ao ar livre e, por fim, repousar em sua confort�vel tenda de luxo.

J� no sul da Groenl�ndia, voc� pode pescar, sair em busca de alimentos na natureza, andar de caiaque ou caminhar ao lado de um imenso fiorde com vista para as montanhas no acampamento Tasermiut. Ali, a ideia � exatamente usar a natureza da ilha como rem�dio para a alma, admirando as paisagens deslumbrantes da regi�o.

Longe de ser apenas uma tend�ncia da ind�stria de turismo, estas experi�ncias s�o parte de uma compreens�o maior que vem ocorrendo na Groenl�ndia, sobre a import�ncia da sua natureza �nica — uma combina��o de cen�rios montanhosos espetaculares, fiordes profundos repletos de gelo, �reas selvagens intocadas e extensas geleiras — para a sa�de, particularmente a sa�de mental.

Muitas pesquisas mostram que a natureza melhora a nossa sa�de mental e bem-estar, mas existe algo na Groenl�ndia que oferece uma perspectiva diferente.

A pesquisadora Naja Carina Steenholdt, da Universidade Syddansk, em Copenhague, na Dinamarca, pesquisou a rela��o entre os groenlandeses e o bem-estar para sua tese de doutorado. Ela se concentrou particularmente no que chama de "Paradoxo da Groenl�ndia".

A Groenl�ndia registra regularmente o maior �ndice de suic�dios per capita de todo o mundo. Tamb�m enfrenta problemas sociais bem documentados, muitos deles relativos ao legado p�s-colonial.

Mas, nesta ilha remota com apenas 56 mil habitantes, a maioria das pessoas pesquisadas por Steenholdt relatou ter n�veis altos ou muito altos de satisfa��o na vida.

A pesquisadora queria descobrir como, dadas as circunst�ncias, as pessoas podiam se sentir t�o felizes. E ficou curiosa para saber o que constitui uma vida boa na Groenl�ndia.

Embora as conex�es sociais nas min�sculas cidades e aldeias ao lado dos fiordes sejam muito valorizadas, a pesquisa de Steenholdt concluiu que, de todos os fatores fundamentais para a qualidade de vida na Groenl�ndia, a natureza vem em primeiro lugar.

"Existe uma profunda compreens�o de que a natureza vem antes de tudo", explica.

"As pessoas respondem: 'Sem a natureza, eu n�o teria fam�lia. N�o conseguiria viver minha vida. Consigo alimentos e energia da natureza'. Estas respostas foram comuns."

"Realmente me surpreendi com a quantidade de pessoas que valoriza mais a natureza do que a fam�lia. Ela n�o � considerada apenas fonte de alimento; � t�o fundamental que supera a fam�lia e o trabalho. � a pr�-condi��o para uma boa vida", acrescenta Steenholdt.

'Orgulho nacional e sobreviv�ncia'

A compreens�o e o respeito pela natureza s�o sentidos em todos os aspectos da vida na Groenl�ndia.

Historicamente, as pessoas precisaram lutar pela pr�pria exist�ncia, sobrevivendo a invernos sombrios em paisagens em que pouca coisa crescia, e onde os ursos polares atacavam os poucos rebanhos que sobreviviam.

Hoje em dia, ca�ar, pescar e andar de barco s�o atividades comuns na ilha, e quase todas as pessoas t�m um freezer lotado de carne de animais ca�ados na regi�o. A cadeia local de abastecimento de alimentos possui apenas um ou dois elos — afinal, a natureza selvagem est� a apenas um passo de dist�ncia.

Para a pesquisadora de sa�de p�blica Ingelise Olesen, do Centro de Pesquisas da Sa�de da Groenl�ndia, em Nuuk, a complexidade da rela��o entre os groenlandeses e a natureza � o que a torna fundamental para a cultura, a comunidade e o estilo de vida.

"N�o � apenas quest�o de dizer que a natureza cura tudo, e certamente n�o �, diante dos grandes desafios que temos por aqui", afirma ela, se referindo aos problemas com suic�dio e sa�de mental que afligem o pa�s.

"Ter uma vista bonita n�o resolve nada. � mais sobre o significado da sua rela��o com a natureza. � como a natureza interage culturalmente, oferecendo uma sensa��o de orgulho nacional e independ�ncia", explica Olesen.

"O valor est� em como ela interage com a cultura, a comunidade e a hist�ria, como ela sustenta a alimenta��o, a ca�a e a sobreviv�ncia."

Um projeto-piloto recente levou um grupo de idosos e pessoas mais jovens para um acampamento remoto, para que eles se conectassem por meio da cultura, da natureza e das tradi��es. Nesse projeto, os jovens e os idosos trocaram conhecimentos, pescaram e prepararam peixes, acenderam fogueiras e cozinharam o jantar sobre rochas quentes.

Olesen conta que foi um grande sucesso. Os grupos compartilharam conhecimento sobre tecnologia e tradi��es ancestrais, criando uma sensa��o de pertencimento que, antes, n�o existia.

Experimentar o lado curativo da natureza da Groenl�ndia como visitante � f�cil. Chegar de avi�o � ilha j� � uma experi�ncia deslumbrante. S�o quil�metros e quil�metros de montanhas recortadas que se estendem � dist�ncia.

Um lugar t�o extraordin�rio e, em grande parte, inexplorado e desabitado oferece uma mudan�a imediata de perspectiva, colocando voc� em um espa�o em que seus problemas, sem d�vida, s�o minimizados por algo muito maior.

A vastid�o da natureza da Groenl�ndia faz voc� mudar imediatamente sua rela��o com o ambiente externo — e n�o � por op��o. Voc� n�o consegue fugir, e � obrigado a se relacionar com ele.

Outra mudan�a fundamental de perspectiva � que, como turista, voc� precisa aceitar que n�o est� no controle. Voos s�o cancelados, barcos n�o conseguem navegar devido aos fortes ventos e, at� quando h� bom tempo, pode n�o haver guias dispon�veis se for temporada de ca�a.

Aqui, a natureza dita o comportamento, diferentemente da vida nas cidades modernas, onde a natureza � submetida �s necessidades sociais.

� uma experi�ncia renovadora e faz voc� levar para casa algo interessante para pensar: qu�o diferente seria seu comportamento se voc� permitisse que a natureza ditasse as a��es na sua casa? Voc� ficaria feliz com o resultado?

Experi�ncias extraordin�rias ao ar livre podem ser encontradas em toda a Groenl�ndia, inspirando a admira��o e o encanto pela natureza — e pela pr�pria vida.

Voc� pode fazer uma trilha at� a ponta do manto de gelo, ao lado de um rio cinza-azulado glacial; mergulhar em uma antiga fonte de �gua quente com vista para pequenos icebergs em movimento; ou observar os ursos polares nadando no mar da Groenl�ndia —a uma dist�ncia segura —, apenas para citar algumas possibilidades.

Mas voc� n�o precisa usar botas de trilha, nem traje de banho, para aproveitar o fasc�nio gerado pela natureza local. Ela se mostra a todo momento, seja quando voc� passa por uma mulher vestida com um belo casaco de pele de foca nas ruas de Nuuk ou contempla joias feitas de ossos de cervo e garras de urso polar na casa de um artes�o em Qaqortoq, no sul da ilha.

At� conversar com os moradores locais traz � tona temas fascinantes, que v�o desde cidades onde uma patrulha inspeciona as ruas todas as manh�s em busca de ursos polares, de modo a garantir a seguran�a das crian�as a caminho da escola, at� o capit�o de um barco que colidiu acidentalmente com uma baleia em um fiorde e foi lan�ado ao mar congelante.

Vi pacotes de carne de baleia � venda em um supermercado local, barbatanas de foca em uma peixaria e boi-almiscarado ao curry no menu de um restaurante tailand�s. S�o certamente sinais de uma rela��o diferente com o meio ambiente.

Enquanto andava em Qaqortoq com o guia local Alibak Hard, ex-administrador de Kujataa — �rea no sul da Groenl�ndia que d� continuidade � cultura da cria��o de ovelhas que data da era viking, e hoje � Patrim�nio Mundial da Unesco —, ficou claro que os groenlandeses veem a natureza com um olhar diferente.

Hard me disse que sua atividade preferida para aliviar o estresse � sair para ca�ar em volta das ilhas e nos fiordes verdes al�m da cidade.

"Para mim, sair para a natureza � como entrar na maior caverna humana do mundo", diz ele, com um sorriso.

A diferen�a � que, em vez estar em um lugar onde voc� se desconecta de tudo, a Groenl�ndia � um local de conex�o e reconex�o, de observar o seu lugar no mundo natural e o papel que ele desempenha na cultura, na alimenta��o e na sobreviv�ncia.

O bem-estar, como mostrou a pesquisa de Steenholdt, est� na natureza da Groenl�ndia.

Leia a vers�o original desta reportagem (em ingl�s) no site BBC Travel.