Coceira? Talvez voc� n�o precise do dermatologista, mas do endocrinologista

Os horm�nios tireoidianos, ou seja, produzidos pela gl�ndula tireoide, s�o respons�veis por regular uma variedade de processos fisiol�gicos no corpo humano, incluindo o crescimento e desenvolvimento celular. O que pouca gente sabe � que essa regula��o da prolifera��o e diferencia��o celular � importante para a manuten��o da sa�de da pele. "Na pele, os horm�nios tireoidianos atuam em v�rios aspectos, como na regula��o da prolifera��o e diferencia��o celular, na s�ntese e degrada��o de col�geno e elastina e na produ��o de sebo", explica a nutricionista especialista em oxidologia e bioqu�mica celular, com aperfei�oamento em medicina biomolecular, regenerativa e anti-aging, s�cia-fundadora da Cl�nica Soloh de Nutri��o, Patr�cia Soares Alves Lara.

Conforme relata a nutricionista, os horm�nios tireoidianos estimulam a prolifera��o de queratin�citos, c�lulas que comp�em a camada externa da pele, e tamb�m promovem a diferencia��o dessas c�lulas em queratin�citos maduros. "Isso ajuda a manter a integridade da barreira cut�nea e protege a pele contra o ressecamento e a perda de �gua".

Patr�cia Lara explica ainda que os horm�nios tireoidianos influenciam a s�ntese e degrada��o de col�geno e elastina, que s�o componentes importantes da matriz extracelular da pele, ou seja, impactam tamb�m na apar�ncia de uma pele mais jovem ou envelhecida. "A produ��o adequada de col�geno e elastina � fundamental para manter a elasticidade e a firmeza da pele, enquanto baixos n�veis de horm�nios tireoidianos podem levar a uma diminui��o na s�ntese dessas prote�nas, o que resulta em flacidez e enrugamento da pele".

De acordo com a nutricionista, esses horm�nios tamb�m afetam a produ��o de sebo, uma subst�ncia oleosa produzida pelas gl�ndulas seb�ceas na pele. "O excesso de sebo pode levar a condi��es de pele como acne e seborreia, enquanto a falta dele pode resultar em pele seca e escamosa. Baixos n�veis de horm�nios tireoidianos podem afetar negativamente a apar�ncia e sa�de da pele".

Coceira ligada � tireoide

O hipotireoidismo � uma condi��o em que a gl�ndula tireoide n�o produz horm�nios suficientes para regular o metabolismo do corpo. Conforme explica Patr�cia Lara, v�rias fun��es do organismo podem ser afetadas. "Quando o hipotireoidismo n�o � tratado, pode ocorrer uma s�rie de problemas de pele, incluindo coceira".

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De acordo com a nutricionista, a causa exata do prurido associado ao hipotireoidismo n�o � completamente compreendida, mas acredita-se que esteja relacionada a altera��es na fun��o das gl�ndulas seb�ceas e do suor, que est�o sob o controle dos horm�nios tireoidianos.

Ela aponta ainda que a pele pode ficar mais seca e �spera devido � redu��o na produ��o de sua oleosidade natural, resultando em coceira e descama��o. "A coceira tamb�m pode ser um sintoma de outras condi��es associadas ao hipotireoidismo, como a doen�a de Hashimoto, uma doen�a autoimune que afeta a gl�ndula tireoide".

Segundo Patr�cia Lara, o tratamento do hipotireoidismo envolve a reposi��o dos horm�nios tireoidianos que o corpo n�o est� produzindo adequadamente. "Pode melhorar a sa�de da pele e aliviar a coceira. No entanto, se a coceira persistir ou piorar ap�s o tratamento, � importante a consulta m�dica individualizada para avaliar outras poss�veis causas".

Nutrientes importantes para a tireoide

Conforme esclarece a nutricionista, a forma��o dos horm�nios tireoidianos requer a presen�a de iodo e tirosina, dois nutrientes importantes para a s�ntese desses horm�nios. "O iodo � essencial para a produ��o de horm�nios tireoidianos, sendo incorporado � tirosina para formar as mol�culas dos horm�nios triiodotironina (T3) e tiroxina (T4). A defici�ncia de iodo pode levar a uma diminui��o na produ��o de horm�nios tireoidianos, o que pode resultar em hipotireoidismo".

Ela elucida ainda que a tirosina � um amino�cido necess�rio para a s�ntese de prote�nas, mas tamb�m � um precursor dos horm�nios tireoidianos. "A tirosina � combinada com o iodo para formar os horm�nios tireoidianos T3 e T4. A defici�ncia de tirosina tamb�m pode afetar a produ��o de horm�nios tireoidianos e, portanto, a fun��o tireoidiana geral".

Patr�cia Lara ressalta a import�ncia da alimenta��o nesse processo, e enumera algumas das fontes alimentares que cont�m o amino�cido tirosina:

- Carne vermelha: carnes bovinas, su�nas e de cordeiro

- Peixe: salm�o, atum, truta e bacalhau

- Ovos

- Latic�nios: leite, queijo e iogurte

- Nozes e sementes: am�ndoas, amendoins, castanha de caju, sementes de girassol e sementes de ab�bora

- Leguminosas: feij�es, lentilhas, gr�o-de-bico e ervilhas