Not�vagos t�m mesma expectativa de vida que matutinos se n�o bebem ou fumam

Um recente estudo publicado na revista Chronobiology International mostrou que not�vagos, ou seja, pessoas que t�m prefer�ncia por atividades noturnas, possuem expectativa de vida semelhante aos madrugadores, com exce��o daqueles que consomem �lcool e fumam. Um estudo anterior do Reino Unido, realizado em 2018, indicava que os indiv�duos que dormiam tarde tinham 10% a mais de probabilidade de morrer, independentemente da causa, quando comparados aos que acordavam cedo. Esse estudo envolveu entrevistas com 500 mil pessoas entre 38 e 73 anos.

A nova pesquisa buscou investigar a rela��o entre o consumo de �lcool e tabaco e o estilo de vida noturno. O estudo foi baseado em uma ampla investiga��o iniciada na Finl�ndia em 1981, que acompanhou o estilo de vida de 24 mil g�meos do mesmo sexo. Um ter�o foi classificado como pessoas com tend�ncia � vida noturna e 10% como totalmente not�vagos, enquanto os demais se identificaram como matutinos.

Notou-se que os not�vagos tendem a beber e fumar mais do que os outros grupos. Quase 40 anos depois, em 2018, os pesquisadores retomaram a an�lise do estudo, constatando que, dos 8,7 mil g�meos falecidos, os mais noturnos apresentavam uma taxa de mortalidade 9% maior. A diferen�a foi atribu�da principalmente ao consumo de �lcool e tabaco.

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Christer Hublin, principal autor do estudo e pesquisador do Instituto Finland�s de Sa�de Ocupacional, aconselha que os not�vagos reflitam sobre seu consumo de �lcool e tabaco caso sejam adeptos dessas subst�ncias. Segundo a pesquisa, o hor�rio em que os indiv�duos dormem (seu 'cronotipo') tem pouco ou nenhum efeito sobre a taxa de mortalidade quando fatores agravantes n�o s�o levados em considera��o.

Jeevan Fernando, especialista da Universidade de Cambridge, elogia a solidez do estudo, mas aponta algumas limita��es. Ele menciona que o fato de o estudo ter come�ado em 1981 com apenas uma pergunta sobre ser madrugador ou not�vago � insatisfat�rio, pois n�o inclui informa��es objetivas. Al�m disso, o estudo n�o aborda o consumo de outros produtos al�m de �lcool e tabaco.