Onda de calor pode agravar sintomas de doen�as nas p�lpebras

Nos �ltimos dias alguns estados brasileiros t�m sido afetados por uma forte onda de calor. Apesar do Brasil ser um pa�s de clima mais quente, as temperaturas est�o acima da m�dia. Este calor excessivo pode causar alguns problemas de sa�de. Mas, o que poucas pessoas sabem � que o clima mais quente e seco pode piorar sintomas de doen�as que afetam as gl�ndulas seb�ceas das p�lpebras.

Segundo a oftalmologista especialista em cirurgia pl�stica ocular e anexos palpebrais, Tatiana Nahas, o calor excessivo faz com que as gl�ndulas seb�ceas, incluindo as que se localizam nas p�lpebras, produzam mais gordura para proteger a pele da perda de �gua por meio do suor.

"A inflama��o cr�nica nas margens palpebrais, chamada de blefarite, ocorre justamente por altera��es na produ��o e secre��o do sebo pelas gl�ndulas de Meib�mio, que se localizam nas p�lpebras. Normalmente, a blefarite est� associada � meibomite e ao olho seco. Ou seja, essas tr�s condi��es t�m origem em problemas nas gl�ndulas seb�ceas das p�lpebras.

"O sebo produzido pelas gl�ndulas de Meib�mio, chamado de meibum, comp�e o filme lacrimal. Ele cumpre um papel essencial de manter a superf�cie ocular lubrificada e nutrida. Por�m, a inflama��o se d� pela secre��o excessiva do meibum e a consequente obstru��o dos ductos. Como o calor pode aumentar a produ��o e a secre��o do meibum, os sintomas podem piorar", explica Tatiana.

Olhos grudados

Um dos sintomas mais caracter�sticos da blefarite e da meibomite � acordar com os olhos grudados. A regi�o das p�lpebras fica repleta de secre��o acumulada pela manh�. Al�m desta manifesta��o, a pessoa pode apresentar incha�o, coceira, vermelhid�o, ard�ncia, perda de c�lios e sensibilidade � luz.

Controle dos sintomas

A primeira dica para quem tem estes diagn�sticos � procurar controlar a temperatura corporal. Quanto menos a pessoa suar, menor o risco de induzir a produ��o excessiva de sebo pelas gl�ndulas palpebrais.

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Mas, a secura ocular, t�pica de quem tem altera��es nas gl�ndulas de Meib�mio, tamb�m precisa ser controlada. Para isso, a recomenda��o � usar col�rios lubrificantes e l�grimas artificiais. Preferencialmente, os col�rios devem ser prescritos por um oftalmologista.

Por fim, o controle da umidade relativa do ar nos ambientes de trabalho, estudos e em casa � fundamental. Isso pode ser feito por meio do uso de umidificadores de ar.

Solu��o em longo prazo

"Atualmente, a luz intensa pulsada tem sido utilizada para o tratamento da blefarite, meibomite e olho seco. O principal benef�cio � o controle das crises em longo prazo. Desta forma, a chance de o paciente ter um agravamento dos sintomas durante os dias mais quentes � menor", diz Tatiana.

Limpe suas p�lpebras

A �ltima recomenda��o da especialista � a higiene das p�lpebras. Todos os pacientes que t�m problemas nas gl�ndulas palpebrais devem realizar a higiene das p�lpebras.

"Manter esta limpeza previne o agravamento da inflama��o e a prolifera��o de micro-organismos, como os �caros Demodex. Normalmente, o crescimento da col�nia destes �caros pode piorar os sintomas", indica.

Passo a passo da higiene das p�lpebras

1 - Aquecimento das p�lpebras: como as secre��es ficam endurecidas, � preciso aquecer para desgrud�-las e n�o machucar a pele. O ideal � fazer uma compressa com �gua morna e deixar de 3 a 5 minutos em cada olho.

2 - Massagem: depois de aquecer as p�lpebras, fa�a uma massagem sutil de fora para dentro para eliminar a secre��o acumulada.

3 - Limpeza das p�lpebras e dos c�lios: use a mistura da �gua com o xampu neutro infantil dilu�do. Com a ponta dos dedos limpe as p�lpebras e os c�lios. Massageie suavemente, com movimentos circulares. Enxague bem e seque suavemente.