Ningu�m imaginava que a pandemia duraria tanto tempo e que um ano depois de seu in�cio estar�amos enfrentando a sua fase mais cr�tica no pa�s. � com um n� na garganta que vemos a escalada do n�mero de vidas perdidas e esperamos ansiosamente pela vacina.
Ao longo deste per�odo em que o distanciamento social se tornou uma necessidade, novos h�bitos e rotinas t�m se incorporado na vida de cada um de n�s. O consumo de podcast � um caso bem curioso. Se antes as pessoas acompanhavam seus programas favoritos no deslocamento para o trabalho e nas academias de gin�stica, agora os epis�dios fazem companhia no cotidiano dom�stico, durante o banho ou ao lavar as lou�as.
E o ritmo de cria��o de conte�do tamb�m se ampliou na pandemia. Segundo relat�rio da Voxnest, o Brasil foi o pa�s com o maior crescimento de produ��o de novos podcasts no primeiro semestre de 2020. � interessante observar como o formato consegue gerar uma sensa��o de proximidade entre o p�blico e os criadores, conex�o preciosa em um contexto de isolamento. � aquela sensa��o de estar junto, ainda que distante. Compartilhando momentos que nos fazem sorrir, aprender e manter a esperan�a.
Pensando nesta sensa��o de acolhimento que o podcast traz, trago aqui uma curadoria de 7 epis�dios de diferentes programas que podem nos ajudar a ganhar f�lego para enfrentar esta nova fase da pandemia.
Confira cada um deles:
1- Como resistir a mais um ano de pandemia?
Ju Wallauer, Cris Bartis e convidados conversam sobre a fadiga pand�mica, as consequ�ncias do isolamento e os impactos � nossa sa�de mental.
2- Estilo de vida em tempos de pandemia
Regina Chamon e Lorenzo Tom� batem um papo sobre a import�ncia da manuten��o de h�bitos saud�veis em tempos de pandemia.
3- Exaust�o
Gabi Oliveira e Karina Vieira promovem uma conversa sobre o cansa�o coletivo e a busca pela esperan�a em tempos de pandemia
4- Por que damos mais aten��o �s not�cias ruins?
Ken Fujioka e Altay de Souza explicam cientificamente porque prestamos mais aten��o aos fatos negativos do que aos positivos.
5- O ano mais solit�rio de nossas vidas
Luide Matos abre espa�o em seu podcast sobre cultura pop para falar sobre a complexidade de lidar com as incertezas impostas pela pandemia.
6- Quando sentimos saudades
Regina Giannetti, instrutora de mindfulness, fala sobre a saudade, este sentimento t�o presente no nosso dia-a-dia neste momento de distanciamento social e de perdas.
7- Exausta de estar exausta
Marcela Ceribelli e Daniella Arrais conversam sobre alternativas para se manter o equil�brio mental e a criatividade durante o cansa�o prolongado causado pela pandemia.