Evento on-line celebra Dia Internacional do Ioga

Na pr�xima segunda-feira (21/6) � celebrado o Dia Internacional do Ioga, institu�do pela Organiza��o das Na��es Unidas (ONU) a pedido do primeiro-ministro indiano, Narendra Modi, para celebrar a pr�tica milenar de equil�brio para o corpo e a mente. O objetivo � transmitir conhecimento sobre a t�cnica simples, promovendo relaxamento e bem-estar ao corpo e positividade � mente das pessoas.

 

Justamente por isso, a data n�o ser� deixada de lado e, mesmo com todas as restri��es impostas pela pandemia de COVID-19, ser� comemorada de forma on-line. 

Em busca de difundir os benef�cios do Ioga para a mem�ria, concentra��o, criatividade, disposi��o f�sica e o n�vel de energia vital, a Escola de Ioga Ponto de Equil�brio promover� um evento nas redes sociais, via Instagram (@escoladeyogapontodeequilibrio), em parceria com o Consulado A.H. da �ndia em Belo Horizonte e com a Associa��o Amigos da �ndia, com programa��o ao longo de todo o dia 21.

Al�m de aulas pr�ticas de Ioga e medita��o, o evento contar� com ensinamentos sobre o tema. 

“O ioga nos permite buscar o nosso pr�prio bem-estar. Isso porque, por meio da pr�tica, conseguimos ter mais consci�ncia da integra��o entre corpo, mente e esp�rito. Como consequ�ncia, a nossa disposi��o melhora, assim como a nossa qualidade de vida. O ioga nos leva ao estado de harmonia, paz e serenidade. Com isso, ao fazermos a pr�tica, a nossa sa�de tamb�m � beneficiada positivamente”, destaca Maria Jos� Marinho, organizadora do evento, professora da Escola Ponto de Equil�brio, yogueterapeuta e Reiki Master. 

Confira a programa��o do evento:  

07h – Abertura e aula de Hatha Yoga    

08h – Palestra sobre a vida dos grandes mestres e seus ensinamentos: Mestre Mahatma Gandhi 

09h – Palestra sobre a vida dos grandes mestres e seus ensinamentos: Mestre Swami Sivananda 

10h – Medita��o pura e simples 

11h – Palestra sobre a vida dos grandes mestres e seus ensinamentos: Mestre Sai Baba 

12h – Aula de Asthanga Yoga 

13h – Palestra sobre a vida dos grandes mestres e seus ensinamentos: Mestre Ramakrishma 

14h – Palestra sobre a vida dos grandes mestres e seus ensinamentos: Mestre Sri Aurobindo e Mestre Caio Miranda 

15h – Palestra sobre a vida dos grandes mestres e seus ensinamentos: Mestre Paramahana Yogananda e Mestre Dalai Lama  

16h – Aula de Laya Yoga 

17h – Palestra sobre a vida dos grandes mestres e seus ensinamentos: Mestre Jesus Cristo e Madre teresa de calcut� 

18h – Aula de Hatha Yoga 

19h – Aula de Hatha Yoga 

20h – Encerramento    

Servi�o:  

Dia Internacional do Yoga 

Data: 21 de junho de 2021 (segunda-feira) 

Local: Escola de Yoga Ponto de Equil�brio no Instagram 

*Estagi�ria sob a supervis�o da editora Teresa Caram