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Estado de Minas VEGANISMO

'Salm�o' vegano? Receita divide internet

Defesa diz que t�cnica � uma boa op��o para substituir o peixe, j� outros criticam que o sabor n�o � similar a carne e 'n�o fica bom'; Saiba como fazer:


10/01/2023 20:10 - atualizado 10/01/2023 21:02

Montagens de salmão fake
A t�cnica usa cenoura para substituir o peixe (foto: Reprodu��o Redes Sociais)
A pr�tica de tentar recriar texturas e sabores de produtos animais com plantas, vegetais e frutas � bastante comum na cozinha vegana, que n�o aceita produtos derivados dos animais - como leite ou ovos - ou carnes. A t�cnica da vez � o ‘salm�o vegano’, ou ‘salm�o fake’.

 

A receita viralizou no TikTok e v�rios influenciadores do nicho vegano reproduziram em v�deos. Por�m, assim que "estourou a bolha”, cr�ticos surgiram e afirmaram que a op��o n�o lembra o sabor do peixe, sendo, assim, uma troca n�o efetiva para quem quer parar de consumir a carne. 

A t�cnica � aromatizar uma cenoura e criar texturas similares �s do Salm�o no legume. Para isso, � necess�rio shoyo, alga marinha, sal grosso, al�m de um processo de marinar e assar o alimento. (Confira a receita no fim da mat�ria)

No Tiktok, um criador de conte�do de receitas e lifestyle reproduziu a receita e disse que ficou similar ao peixe. Nos coment�rios do v�deo, que conta mais de 2,7 milh�es de visualiza��es, ele exaltou o veganismo. “Culin�ria vegana � arte”. 
 
Por outro lado, uma influenciadora, tamb�m de receitas e lifestyle, tentou fazer o salm�o fake e montou como um sushi, mas n�o gostou do resultado. Para ela, a apar�ncia ficou similar, mas o sabor “n�o tem nada a ver”. 
 
O homem que gravou o v�deo ao lado da influenciadora disse que o gosto � similar a comer “isopor com shoyo”. 
 
@annegabriele33 Responder @gabrielaedilson FINALMENTE O RESULTADO DO SALM�O FAKE VEGANO DE CENOURA // mandem mais receitas para a gente testar %u2764%uFE0F #salmaofake %u266C Witch Familiar (Classical) [Classic](143628) - dice
H� outra receita de ‘salm�o vegano’ que usa tofu e � uma t�cnica similar ao processo de “transformar” a cenoura em peixe. Tamb�m tem as op��es de fil� de salm�o vegano congelado em supermercados para compra. O pre�o est�, em m�dia, R$ 40,00.
 
@luisa_motta salm�o vegano %uD83D%uDE31? testei essa receita e fiquei chocada S� essa semana estamos em GREEN FRIDAY LARICA VEGANA %uD83D%uDD25 Aproveita o cupom %u201CGREENFRIDAY%u201D garanta 70% de desconto nos e-books e no curso Cozinha vegana Intuitiva %uD83C%uDF43. LINK DE COMPRA NA BIO E NOS STORIES. %uD83C%uDF31 Ingredientes: %u2728 Tofu firme %u2728 Alga nori (uma folha) %u2728 Gengibre ralado (a gosto) %u2728 Lim�o (1) %u2728 �leo de gergelim %u2728 Shoyu (� x�cara) %u2728 �leo de gergelim (1 colher de sopa) %u2728 Azeite (um fio) %u2728 Beterraba %u2728 �gua (1 x�cara) Gostou? Salva e compartilha com os amigos %uD83D%uDE4B%uD83C%uDFFB%u200D%u2640%uFE0F Apresenta��o: @luisa_motta C�mera: @titomotta Edi��o e legenda: @gaboroto #r#receitav#veganov#veganr#receitavegana %u266C som original - Lu�sa Motta | Larica Vegana


Receita do salm�o fake com cenoura
 
Ingredientes:
  • Cenoura 
  • Sal grosso
  • ¾ de x�cara de �gua
  • 1 colher de sopa de Vinagre branco 
  • 3 colheres de sopa de Molho Shoyu 
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • Pimenta preta (a gosto)
  • P�prica defumada (a gosto) 
  • Alga nori picada
 
Modo de fazer:
  • Asse a cenoura em uma vasilha com sal grosso para curar o vegetal por uma hora e meia. 
  • Ap�s tirar a cenoura do forno, tire as pontinhas que est�o pretas e queimadas e corte o vegetal no formato de uma pe�a de salm�o (em ret�ngulos com uma grossura de 3 cm).
  • Para marinar a cenoura, misture uma colher de �gua, shoyu, azeite, vinagre branco, pimenta preta, alga nori e p�prica. 
  • Coloque as cenouras cortadas para marinar e deixe de um dia para o outro na geladeira. 
  • Coma como desejar: em formato de sushi, frito ou grelhado com arroz. 

 
 

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