� hora de falar sobre prazer. No pr�ximo domingo (31/7), comemora-se o Dia Mundial do Orgasmo. Pesquisa de uma rede inglesa de sex shop identificou que 80% das mulheres t�m dificuldade para atingir o cl�max na rela��o sexual. No Brasil, dificuldades em alcan�ar esse �pice tamb�m � uma queixa recorrente. � o gancho para uma campanha que pretende celebrar o orgasmo, chamando a aten��o da popula��o para o tema, com o slogan Atinja, n�o finja.
O orgasmo nada mais � do que uma experi�ncia psicof�sica r�pida - dura alguns segundos. Dentre tudo o que compreende o contexto das viv�ncias sexuais, � recente a preocupa��o com o orgasmo feminino e com o prazer geral das mulheres durante o sexo.
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Muita gente ainda acredita que "o homem � quem d� orgasmo � mulher" ou que o orgasmo "certo" � aquele obtido atrav�s da penetra��o. Na verdade, � o est�mulo do clit�ris um bom caminho para que a mulher chegue ao cl�max - esse � o �nico �rg�o do corpo humano que serve exclusivamente para o prazer.
Segundo Paola Giacomoni, consultora em bem estar �ntimo e sexual, o orgasmo � algo que se manifesta de diferentes maneiras, e � �nico para cada pessoa. "N�o existe somente uma regi�o apta ao orgasmo, pois diversas s�o as zonas er�genas do corpo, sendo todo ele sens�vel aos est�mulos. Basta se descobrir e experimentar novas sensa��es", pontua a especialista.
Durante um orgasmo, muitos horm�nios de bem estar (como oxitocina, dopamina e endorfinas) s�o liberados no corpo e funcionam como uma liga��o para promover uma maior felicidade, propiciando a satisfa��o relacional e pessoal.
O orgasmo acontece de formas diferentes em homens e mulheres. "A mulher sente por poucos segundos, aproximadamente 15, a contra��o de todos os �rg�os p�lvicos (�nus, vagina e at� o �tero). O clit�ris tamb�m se retrai um pouco e o ponto G, localizado no interior da vagina, fica mais vascularizado, o que tamb�m aumenta a sensa��o de excita��o. Para os homens, o p�nis j� est� ereto por conta da dilata��o sangu�nea e o momento do orgasmo geralmente acontece junto com o gozo", explica a sex�loga S�nia Eust�quia.
As preliminares s�o essenciais na rela��o sexual - ajudam a chegar ao �pice do prazer. "A estimula��o visual e t�til, os carinhos nas zonas er�genas ricas em termina��es nervosas que proporcionam esse n�vel de experi�ncia, s�o est�mulos percebidos pelo sistema l�mbico, �rea do c�rebro de satisfa��o e prazer", evidencia a especialista.
Para chegar ao orgasmo � ideal conhecer o pr�prio corpo e mostrar ao parceiro as partes que estimulam mais o prazer. "O sexo � um momento de entrega. � ideal uma mente receptiva e relaxada para a viv�ncia do prazer. Al�m disso, � importante revelar ao seu parceiro ou parceira os seus pontos de prazer e caprichar nas preliminares", aconselha.
Produtos voltados para as pr�ticas sexuais tamb�m s�o aliados para a intera��o entre os parceiros e para a promo��o do autoprazer.