Saulo Macedo Lucas da Silva é personal do casal Ronaldo de Oliveira e Andreia Junia da Silva

Saulo Macedo Lucas da Silva � personal do casal Ronaldo de Oliveira e Andreia Junia da Silva

Marcos Vieira/EM/D.A Press

Para o preparador f�sico e personal trainer, Saulo Macedo Lucas da Silva, de 35 anos, h� muito o que se comemorar com as tend�ncias fitness para este ano. Ele acredita que � de extrema import�ncia todo o interesse por esse universo nos �ltimos tempos.

 

“Isso tem a ver com academia, com exerc�cios, com a preven��o de doen�as, longevidade e melhora na qualidade de vida. Veio forte por conta da pandemia e dos n�veis crescentes de ansiedade da popula��o, entre outros fatores que fizeram com que as pessoas descobrissem que n�o precisam de muita coisa para praticar atividade f�sica. Ela pode ser feita pr�xima do trabalho, na pra�a, na academia, no hall do pr�dio ou no quintal de casa. Tudo pr�tico e de custo baixo.”

 

 

 

Para Saulo, os exerc�cios f�sicos feitos com personal trainer trazem muitos benef�cios por conseguirem otimizar o treino do aluno independentemente de sua condi��o. “Muitas pessoas chegam para praticar uma atividade porque o m�dico indicou algo espec�fico, ou ent�o com dores vindo de um acompanhamento com fisioterapeuta ou do pr�prio ortopedista”, comenta. 

 

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“E � o educador f�sico quem tem a capacidade, de forma muito individualizada, devido ao seu conhecimento e anos de estudo, de fazer um treino adaptado, seja por conta de desconfortos, seja para otimizar o treino de um atleta que est� em evolu��o para ganhar um campeonato, ou de pessoas que queiram simplesmente aumentar o n�vel de rendimento e melhorar a qualidade de vida.”

 

SEM R�TULOS

De acordo com o preparador f�sico, at� pouco tempo, o personal era considerado um “artigo de luxo”, mas, hoje, j� n�o existe mais r�tulo de que s� usufrui desse tipo de servi�o quem tem poder aquisitivo alto. “O personal � para quem quer melhora da sa�de, otimiza��o do cotidiano e, principalmente, de forma muito individualizada e personalizada. E para tal, � poss�vel conseguir profissionais de v�rias modalidades. Cada um deles tem um custo que acaba se encaixando na realidade e no bolso do aluno ”, comenta.

 

Entre os tipos de personal, Saulo cita o de futebol, o dance, o personal fight, o personal tradicional que permanece na sala de muscula��o, para os atletas, para idosos, entre outros. Ele explica que � essa variedade que faz com que se tenha profissionais qualificados para cada �rea especificamente, fazendo com que o aluno tenha condi��es de encontrar exatamente aquilo que procura.