Estudo alerta que jejum intermitente pode causar problemas de fertilidade

As dietas de jejum intermitente, que se baseiam na restri��o de tempo na ingest�o de alimentos, viraram moda para quem busca o emagrecimento, mas v�m sendo questionadas por alguns estudos. Agora, um trabalho de uma universidade inglesa, publicado no come�o de abril, alertou que esse tipo de dieta pode prejudicar a fertilidade.

"A maneira como os organismos respondem � escassez de alimentos pode afetar a qualidade dos �vulos e espermatozoides, e esses efeitos podem continuar ap�s o fim do per�odo de jejum. Por isso, os profissionais de sa�de devem considerar n�o apenas o efeito do jejum no peso e na sa�de, mas tamb�m na fertilidade", alerta Rodrigo Rosa, m�dico especialista em reprodu��o humana e diretor cl�nico da Cl�nica Mater Prime, em S�o Paulo. Apesar do estudo ter sido feito em peixes, os autores argumentam que as descobertas devem servir de alerta para a popula��o.

Segundo a m�dica nutr�loga Marcella Garcez, diretora e professora da Associa��o Brasileira de Nutrologia (ABRAN), v�rios regimes de restri��o de ingest�o cal�rica intermitente ganharam popularidade nos �ltimos anos como estrat�gias para alcan�ar a perda de peso.

"Os protocolos de jejum envolvem per�odos recorrentes com pouca ou nenhuma ingest�o de energia (por exemplo, 12 a 72 horas), alternados com per�odos intermedi�rios de ingest�o de alimentos. O principal ponto negativo � a dificuldade na manuten��o dos resultados, se n�o houver mudan�a de h�bitos alimentares. Outra limita��o � a ader�ncia aos protocolos, por causa de prefer�ncias pessoais relacionadas aos per�odos de refei��es, � pratica de atividade f�sica, ao conv�vio social e familiar. Enfim, o jejum intermitente nunca deve ser feito sem orienta��o e avalia��o m�dica pr�via, pois n�o s�o todas as pessoas que podem ou conseguem seguir os protocolos", acrescenta Marcella.

No estudo, o jejum com restri��o de tempo afetou a reprodu��o de peixes-zebra machos e f�meas. Os efeitos negativos na qualidade dos �vulos e espermatoz�ides foram vistos mesmo depois que os peixes retornaram aos seus n�veis normais de consumo de alimentos, segundo o estudo. A equipe de pesquisa estudou o peixe-zebra para descobrir o que acontece quando os indiv�duos s�o expostos a alimentos durante e ap�s um per�odo de jejum. Eles mediram como machos e f�meas alocam recursos para a manuten��o do corpo versus produ��o e manuten��o de esperma e �vulos, e a qualidade da prole resultante.

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Essa n�o � a primeira vez que um estudo levanta a hip�tese de um malef�cio do jejum na fertilidade. Um estudo do ano passado identificou que o jejum diminui os andr�genos entre os homens, o que pode afetar negativamente a sa�de metab�lica e a libido. "Os dados em humanos ainda s�o limitados. Mais pesquisas s�o necess�rias nessa �rea para entender a poss�vel rela��o, mas os profissionais habilitados para o acompanhamento de recomenda��es diet�ticas devem levar sempre em considera��o o quesito fertilidade, uma vez que muitos nutrientes est�o envolvidos com a melhora da qualidade dos gametas e, em dietas restritivas, eles tendem a ser ingeridos em quantidades insuficientes", finaliza Rodrigo Rosa.