mulher jovem olhando pela janela tendo uma visão dela envelhecida

A idade biol�gica refere-se ao estado funcional dos tecidos, �rg�os e sistemas do corpo, medindo a sa�de e a vitalidade em rela��o ao tempo vivido, sendo influenciada pela gen�tica

Gerd Altmann/ Pixabay


Desde a antiguidade diversos povos buscavam pela lend�ria fonte da juventude, uma suposta nascente de �guas capazes de reverter a idade de quem a bebesse, algo que se assemelha � busca atual por m�todos e tecnologias capazes de entender e reduzir, n�o s� aspectos f�sicos, mas tamb�m a chamada idade biol�gica.

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A ci�ncia busca recorrentemente estrat�gias para estimular a regress�o de idade biol�gica, no entanto, um novo estudo feito por um grupo de pesquisadores dos Estados Unidos apontou que abordagens multifatoriais em mudan�as no estilo de vida podem ser a chave para o rejuvenescimento.

O estudo analisou seis mulheres que foram submetidas durante oito semanas a uma s�rie de mudan�as de estilo de vida, envolvendo sono, dieta, relaxamento, exerc�cios f�sicos e processos de metila��o - Processo bioqu�mico que envolve a adi��o de grupos metila � mol�cula de DNA, influenciando a express�o g�nica. Ao fim do processo foi identificada uma redu��o m�dia de 4,60 anos na idade biol�gica do paciente.
De acordo com a m�dica e cirurgi� pl�stica especialista em rejuvenescimento, Elodia Avila, "esse estudo refor�a que n�o basta uma mudan�a espec�fica ou um tratamento �nico para o processo de rejuvenescimento, � necess�rio uma abordagem mais completa e sempre com acompanhamento profissional”.

Qual a diferen�a entre idade biol�gica e cronol�gica?

Elodia Avila

M�dica e cirurgi� pl�stica Elodia Avila, especialista em rejuvenescimento, diz que a idade biol�gica engloba muito mais do que o aspecto da pele

MF Press Global/Divulga��o


Elodia Avila destaca que cuidados est�ticos s�o apenas "a ponta do iceberg" de um processo de rejuvenescimento completo: "Tratamentos e cirurgias est�ticas s�o uma parte importante do processo de rejuvenescimento, mas n�o podem ser tidos como mais importantes pois para que ele seja realmente completo � importante que eles sejam associados a uma s�rie de outros cuidados essenciais que tratam da idade biol�gica".

A m�dica explica que "a idade biol�gica refere-se ao estado funcional dos tecidos, �rg�os e sistemas do corpo, medindo a sa�de e a vitalidade em rela��o ao tempo vivido, sendo influenciada por fatores como gen�tica, estilo de vida e exposi��o a estresses ambientais, j� a idade cronol�gica, por outro lado, � a medida do tempo transcorrido desde o nascimento, ou seja, sua idade tradicional, sob a qual n�o se pode fazer nada para alterar, ao contr�rio da idade biol�gica” , eplica Elodia Avila.
Elodia Avila alerta que "o rejuvenescimento deve ser feito considerando o organismo como um todo para ter n�o apenas uma apar�ncia jovem, como uma sa�de, mobilidade, racioc�nio e cogni��o jovens”.