Miopia infantil: 10 mitos e verdades que voc� precisa saber

 

A miopia infantil � uma das condi��es visuais mais comuns entre as crian�as e adolescentes. Segundo a Organiza��o Mundial de Sa�de (OMS), cerca de 8% das crian�as at� os 10 anos t�m o diagn�stico. At� os 15 anos de idade esse n�mero aumenta para 15%. Embora a hereditariedade seja uma das principais causas, o aumento crescente da condi��o vem sendo estudada por especialistas que apontam motivos externos para a situa��o: menor exposi��o � luz natural e tempo excessivo em frente a telas s�o considerados os principais fatores.

 

Para piorar, a crise da COVID-19, que levou ao isolamento social e confinamento dentro de ambientes fechados, contribuiu de forma significativa e j� aparece em n�meros: de 2020 at� 2022, s� a cidade de S�o Paulo registrou aumento de 134% nos casos de miopia entre crian�as e adolescentes, de acordo com a Secretaria Municipal de Sa�de.

 

"A miopia ocorre quando o globo ocular � muito comprido ou a c�rnea � muito curva. Com isso, os raios de luz acabam se focalizando antes da retina, criando imagens emba�adas ao longe. Por muito tempo a �nica causa era mesmo a hereditariedade, mas esses diagn�sticos v�m sendo observados em todo o mundo e tem a ver com o estilo de vida moderno, urbano e muito tecnol�gico. � um fen�meno social tamb�m", explica C�lia Nakanami, oftalmopediatra e speaker das lentes Essilor Stellest.

 

Contudo, a miopia ainda � cercada por muitas quest�es que podem acabar impactando no tratamento das crian�as.

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Por isso, a oftalmopediatra refor�a os principais mitos e verdades para toda a fam�lia ficar por dentro do assunto:

 

Mito. At� o momento, n�o existem comprova��es cient�ficas de que os exerc�cios visuais podem reverter a progress�o da miopia. E, exerc�cios que pressionam o globo ocular podem, inclusive, causar les�es oculares.

Mito. Esse � um mito bastante comum e muita gente ainda acredita que os olhos claros podem ter mais problemas de vis�o - incluindo a miopia - do que os escuros.

 

"Os olhos claros apresentam uma menor pigmenta��o na �ris, mas, sua estrutura � a mesma dos olhos escuros. Independentemente desse fator, os cuidados com a vis�o devem ser os mesmos, inclusive o tratamento para miopia", destaca oftalmopediatra. 

Verdade. Segundo C�lia Nakanami, isso ocorre devido �s c�lulas dos olhos dos portadores de miopia n�o corrigidos n�o se adaptarem bem ao escuro. "A boa not�cia � que os tratamentos adequados podem corrigir o sintoma, melhorando a qualidade de vida dos pacientes".

 

Verdade. Os est�mulos de praticar atividades ao ar livre ajudam na manuten��o de uma boa vis�o. "A luz � importante para o bom funcionamento. Quando a crian�a passa mais tempo fora de casa, ela consegue exercitar a vis�o de forma espont�nea tanto para perto, como para longe, aumentando a amplitude de vis�o e evitando danos ao globo ocular", ressalta a m�dica.

 

"� importante que os pais entendam que a vis�o � desenvolvida com o passar dos anos. Ela ir� se formar at� por volta dos 8 anos, ent�o, esse � um per�odo fundamental para atingir uma vis�o normal e saud�vel. Passar cerca de duas horas por dia ao ar livre ajuda a prevenir o desenvolvimento da miopia nas crian�as, principalmente para aquelas que possuem mais chances de ser m�ope, ou seja, aquelas com pais com miopia", complementa a oftalmopediatra.

Mito. At� o momento, n�o existem estudos que comprovem que alimentos possam melhorar a miopia nas crian�as. "Esse � um mito bastante forte, pois crescemos ouvindo dos nossos pais e av�s que 'comer cenoura faz bem para os olhos', por exemplo. De modo geral, alimentos com vitamina A podem sim contribuir para a sa�de dos olhos, atuando contra a degenera��o macular e a catarata. Mas, n�o existem comprova��es que os alimentos atuem contra a miopia".

 

Depende. De acordo com a oftalmopediatra, ler no escuro exige maior esfor�o e cansa�o dos olhos. A baixa luminosidade ir� diminuir o contraste e dilatar a pupila, piorando a acomoda��o, ou seja, o foco para enxergar de perto. Contudo, o ato em si n�o tem rela��o direta, por�m, sabemos atualmente que a luz � importante para n�o desenvolver a miopia e crian�as que passam mais tempo em ambientes internos e com baixa luminosidade correm maior risco de ter miopia.

 

Depende. N�o existem estudos que comprovem que o uso do computador atue no aparecimento de doen�as oculares, como a miopia. Mas, segundo a especialista, isso ir� depender de alguns fatores como a dist�ncia da tela, o tempo prolongado de uso e da� sim, vai ter rela��o com a piora da miopia.

"� importante que os pais estejam atentos ao tempo de tela. Al�m disso, se sabe que a radia��o emitida pelo computador � baixa e limitada a 2 ou 3 cent�metros do monitor, por isso, n�o � capaz de atingir os olhos", explica C�lia Nakanami.

 

Verdade. O uso prolongado das telas, por longos per�odos de tempo, tem levado ao aumento ou agravamento da miopia nas crian�as, principalmente devido aos aparelhos menores, nos quais s�o necess�rios uma maior proximidade dos olhos.

 

"� fundamental que as crian�as explorem outras atividades e possam descobrir o mundo ao seu redor. Al�m disso, os pais tamb�m possuem uma miss�o super importante ao participar desse processo, afinal eles s�o exemplos para os filhos. Por isso, o primeiro passo � evitar ao m�ximo o uso de telas enquanto estiver com as crian�as e, de quebra, aproveitar a oportunidade de ter um momento de qualidade com os pequenos. Isso faz toda a diferen�a".

 

Verdade. "Hoje, temos tecnologias inovadoras desenvolvidas especialmente para evitar a progress�o da miopia e tornar a vis�o mais n�tida, que atuam como um escudo contra o desenvolvimento da doen�a.

 

Al�m disso, � importante que a escolha dos �culos n�o leve em considera��o apenas uma arma��o bonita, mas tamb�m uma lente �tica de qualidade, junto com uma arma��o adequada ao tamanho do rosto. Deixar a crian�a participar da escolha das arma��es tamb�m aumenta a aceita��o e torna mais f�cil seu uso. Isso far� toda a diferen�a para um tratamento adequado e preciso", explica a oftalmopediatra.

Verdade. Para saber mais, prevenir e diagnosticar essa condi��o, que s� cresce, � importante que os pais n�o se esque�am de levar seus filhos ao oftalmologista. E o per�odo de f�rias escolares, com maior flexibilidade de hor�rios e rotina, pode ser ideal para buscar esse acompanhamento.

 

Sinais que indicam que a crian�a est� com dificuldades
Como a miopia � uma doen�a que afeta a capacidade de enxergar objetos distantes, o primeiro sintoma � observar se o pequeno vem tendo dificuldades na escola justamente por n�o ver, por exemplo, o quadro ou o professor.

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"Um comportamento que indica muito isso � quando a crian�a aperta muito os olhos. O movimento ajuda a clarear temporariamente a vis�o. Esfregar muito os olhos tamb�m pode sinalizar um cansa�o visual do esfor�o empregado para conseguir ver com mais nitidez", explica a oftalmopediatra.

 

"A solu��o para crian�as e adolescentes � o uso de �culos com lentes corretivas e a medi��o se dar� por meio de exames no consult�rio. Contudo, o acompanhamento � fundamental, j� que o grau de corre��o tende a mudar na inf�ncia, na fase de crescimento", recomenda C�lia Nakanam.