C�ncer de mama: dieta e exerc�cios melhoram resultado de tratamento

Manter uma dieta saud�vel e uma rotina de atividade f�sica pode melhorar de forma significativa o resultado da quimioterapia feita antes da cirurgia para c�ncer de mama. O dado � de um novo estudo feito por cientistas americanos da Universidade Yale, publicado no Journal of Clinical Oncology, que mostra que se manter ativa aumenta as chances de o tumor desaparecer ap�s o tratamento. 

Sabe-se que uma boa alimenta��o e exerc�cios s�o parte essencial do tratamento contra a doen�a. No entanto, ainda h� poucos estudos sobre o efeito dos bons h�bitos na resposta da terapia neoadjuvante, aquela que � administrada antes da cirurgia para reduzir o tamanho do tumor – normalmente a quimioterapia sozinha ou associada � imunoterapia ou terapia-alvo. Uma das formas de testar sua efic�cia � avaliar a presen�a de c�lulas ativas do tumor no tecido removido. 

Para isso, os autores dividiram em dois grupos 173 mulheres com c�ncer de mama em diversos est�gios. Enquanto metade seguiu sua rotina habitual, as demais foram encaminhadas para um plano espec�fico de alimenta��o rica em frutas, verduras e fibras, e com baixo consumo de a��car, carne vermelha, alimentos processados e �lcool. Elas tamb�m foram orientadas a praticar 150 minutos semanais ou mais de atividade f�sica moderada a intensa - ou 75 minutos de atividade intensa - e mais duas sess�es de treino de resist�ncia.

Ap�s a cirurgia, mais da metade das pacientes desse grupo (53%) n�o apresentou vest�gios da doen�a no tecido extra�do, contra 28% das demais. Os bons resultados foram observados naquelas que estavam em est�gio inicial, inclusive nas portadoras de tumor triplo negativo, um tipo agressivo e dif�cil de tratar. 

“O fato de a doen�a desaparecer completamente ap�s a quimioterapia � um ind�cio de maiores chances de cura”, diz a oncologista Helo�sa Veasey Rodrigues, do Hospital Israelita Albert Einstein. 

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Outro benef�cio observado pelos pesquisadores foi o aumento da ades�o a uma rotina de h�bitos saud�veis. Enquanto no in�cio do estudo apenas 10% das pacientes faziam muscula��o, no fim a enorme maioria (71%) adotou a pr�tica. O consumo de vegetais tamb�m aumentou.

“A dieta saud�vel e a atividade f�sica s�o importantes em todas as fases, desde a preven��o da doen�a at� o aumento da chance de cura e diminui��o da mortalidade. Sempre recomendamos uma boa alimenta��o e exerc�cios para pacientes em qualquer momento do diagn�stico e durante todo o tratamento”, explica a especialista. 

Al�m de melhorar o estado geral do paciente, ajudando a manter o condicionamento cardiovascular, a for�a e a massa muscular, os exerc�cios tamb�m podem ajudar a aliviar efeitos do tratamento, como a fadiga. Rodrigues explica que o m�dico dever� orientar a melhor pr�tica em cada caso.