Atualmente vivenciamos a exposi��o dos preconceitos. E com a sexualidade n�o � diferente. Sexualidade n�o tem idade, cor, ra�a , g�nero. � o que � . E para que possamos ser felizes � necess�rio vencer os medos e conhecer tudo que podemos ser e viver.
Primeiramente gostaria de explorar o conceito de sexualidade, que � definido pela Organiza��o Mundial de Sa�de( OMS) da seguinte forma:
"A sexualidade faz parte da personalidade de cada um, � uma necessidade b�sica e um aspecto do ser humano que n�o pode ser separado de outros aspectos da vida. Sexualidade n�o � sin�nimo de coito (rela��o sexual) e n�o se limita � ocorr�ncia ou n�o de orgasmo. Sexualidade � muito mais que isso, � a energia que motiva a encontrar o amor, contato e intimidade e se expressa na forma de sentir, nos movimentos das pessoas, e como estas tocam e s�o tocadas. A sexualidade influencia pensamentos, sentimentos, a��es, e intera��es e, portanto, a sa�de f�sica e mental.
Se sa�de � um direito humano fundamental, a sa�de sexual tamb�m deveria ser considerada um direito humano b�sico."
Considerando que o sexo � sinal de sa�de � preciso quebrar o preconceito.
N�o existe uma idade limite para a atividade sexual. Isso depende do f�sico, das condi��es de sa�de, da libido e do erotismo de cada pessoa.
Sexo na terceira idade ocorre como em qualquer outra idade. Assim como muitas coisas mudam da inf�ncia at� a melhor idade, a sexualidade humana � uma delas, e acompanha cada um de n�s em todas as fases.
Os idosos, ao contr�rio do que muitos pensam, sentem desejo sexual e quando existe oportunidade t�m rela��es sexuais.
Durante toda a vida, o corpo passa por muitas transforma��es. O que era f�cil aos 20 e poucos anos pode se tornar dif�cil com o tempo. O envelhecimento e as transforma��es f�sicas tamb�m influenciam a vida sexual, mas isso n�o � fator determinante para colocar o ponto final no sexo.
Neste sentido, a ci�ncia e a tecnologia, desenvolveram a terapia de reposi��o hormonal para as mulheres e os tratamentos para os homens prolongarem a ere��o, contribuindo para que os idosos pudessem manter uma vida sexual ativa.
Al�m disso � necess�rio lembrar que sexo � troca de energia.
Para vivermos nossa sexualidade de forma saud�vel � essencial compreendermos que ao nos relacionarmos com os outros estamos trocando energia : energia sexual.
A energia sexual � um dos poderes mais fortes que o ser humano possui , e tamb�m, um dos mais velados e reprimidos.
Esta energia � a respons�vel por iniciar diversos processos de origem f�sica, emocional e espiritual.
Ela tem muito mais impacto em nossas vidas do que gostamos de admitir, contribuindo para o nosso estado mental, nosso bem-estar emocional e f�sico e, proporcionando a conex�o entre o nosso pr�prio corpo e consci�ncia.
No consult�rio observo que o preconceito � comum em todas as faixas et�rias acentuando a falta de
autoconhecimento.
Com a falta desse autoconhecimento, a probabilidade de inseguran�a, car�ncias, autossabotagens e relacionamentos t�xicos � enorme.
� importante saber que a energia sexual � completamente neutra, sem nenhum julgamento moral sobre idade, ra�a, g�nero, o que � o certo ou errado.
S�o os condicionamentos culturais, religiosos, pol�ticos, sociais, legais, a rela��o com os pais e a sociedade da qual voc� faz parte, que lhe faz ver o sexo como certo ou inadequado, que lhe torna frustrado ou livre para usar esta energia.
O que faz a energia se tornar ben�fica ou mal�fica � simplesmente a forma como ela � utilizada.
Procure o autoconhecimento, o que quero, o que n�o quero? Essa rela��o me acrescenta? Saio dela energizada, leve, feliz, ou cansada, irritada e frustrada?
Procure olhar para voc�, se conhecer e se amar como � em qualquer fase da vida, independente se possui 20,40,60 ou mais anos.
Aceite as mudan�as f�sicas do tempo, n�o � o silicone ou o botox que lhe trar�o prazer, � voc� e a sua rela��o com o seu parceiro(a).
Conhe�a o seu corpo e se explore sem medo ou preconceito, o corpo � seu e demais ningu�m.
Desenvolva uma conversa aberta e franca com o seu parceiro(a). Voc�s podem se ajudar mutuamente a vencer os desafios que v�o surgindo a cada fase da vida , encontrando assim a melhor forma de viver a boa energia sexual, canalizada para o que lhes conv�m a cada momento .
Lembre que para existir uma rela��o � necess�rio dois, ou seja �, ou pelo menos deveria ser uma troca. E voc� ? O que voc� quer trocar?