Raspagem de l�ngua � solu��o para sa�de bucal e preven��o do mau h�lito

Bertolini explica que a l�ngua � o �nico tecido do corpo humano com papilas, pequenas protuber�ncias respons�veis por auxiliar na manipula��o dos alimentos durante a alimenta��o e que abrigam as papilas gustativas. Essas estruturas, juntamente com as ranhuras presentes em algumas l�nguas, formam pequenos bols�es onde res�duos podem se acumular.

Os raspadores de l�ngua s�o projetados para remover essa camada de cor alterada, que muitas vezes apresenta odor forte. Eles podem ser feitos de a�o inoxid�vel, silicone ou pl�stico e est�o dispon�veis em diversos modelos. Para utiliz�-los, segura-se as extremidades do dispositivo e pressiona-se a outra parte sobre a l�ngua, realizando um movimento de raspagem.

 

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Ananda Dasanayake, professor de epidemiologia na Faculdade de Odontologia da Universidade de Nova York, destaca que o mau cheiro da saburra � causado pela presen�a de col�nias de bact�rias, algumas das quais produzem gases malcheirosos, contribuindo para a halitose. Isabelle Laleman, periodontista do CHU de Li�ge, um hospital universit�rio belga, ressalta que a raspagem da l�ngua � um tratamento indicado para pacientes com mau h�lito persistente, sendo mais eficaz do que o uso de enxaguantes bucais, que apenas mascaram o odor.

Apesar disso, poucos estudos foram realizados sobre a efic�cia da raspagem de l�ngua na redu��o do mau h�lito e do ac�mulo de bact�rias, com resultados variados. Uma revis�o de 2010 concluiu que a raspagem e escova��o da l�ngua podem melhorar o h�lito e diminuir a saburra. No entanto, outros estudos, incluindo um em que Laleman participou em 2017, n�o encontraram diferen�as significativas na quantidade de bact�rias ou no odor bucal dos pacientes com periodontite ap�s a raspagem da l�ngua.

 

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Bertolini afirma que, caso a raspagem da l�ngua traga melhora no h�lito, � fundamental lembrar que os benef�cios s�o tempor�rios e � necess�rio manter a pr�tica di�ria. Ela recomenda a raspagem apenas para pacientes com halitose, mas ressalta que n�o h� riscos na realiza��o do procedimento. Laleman, por outro lado, defende que as pessoas podem experimentar a t�cnica se desejarem e que o �nico problema potencial � machucar a l�ngua ao raspar com for�a excessiva.

Dasanayake e Bertolini raspam a l�ngua diariamente ap�s escovar os dentes, enquanto Laleman o faz apenas quando percebe mau h�lito. Raspadores de l�ngua s�o facilmente encontrados em farm�cias e geralmente t�m pre�o acess�vel. A inclus�o desse h�bito na rotina de cuidados bucais pode trazer benef�cios percept�veis na qualidade do h�lito e na sensa��o de limpeza da l�ngua.