Defici�ncia nutricional confundida com depress�o e hipotireoidismo; veja

Nos dias atuais, � bastante frequente ouvirmos relatos de mulheres enfrentando problemas como queda de cabelo, apar�ncia indesejada da pele, fragilidade nas unhas, e outros desafios similares. E se eu lhe disser que essas quest�es podem ter ra�zes mais profundas do que simplesmente cuidados externos negligenciados? � o que afirma a nutricionista Patr�cia Soares Alves Lara, especialista em oxidologia e bioqu�mica celular, com aperfei�oamento em medicina biomolecular, regenerativa e anti-aging, s�cia-fundadora da Cl�nica Soloh de Nutri��o.

Em v�deo divulgado em suas redes sociais, a nutricionista relata que num s� dia de atendimento, de sete pacientes mulheres atendidas, seis estavam com n�vel muito baixo de ferritina - prote�na produzida pelo f�gado usada nos exames laboratoriais para medir a reserva de ferro do organismo: "O problema do baixo n�vel de ferritina � que, sem essa reserva de ferro, seu m�sculo e seu c�rebro n�o v�o funcionar direito. Quantas mulheres est�o achando que est�o com depress�o, por exemplo, quando, de fato, est�o com anemia”.

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A nutricionista Patr�cia Lara explica que a falta de ferro corresponde a uma doen�a mitocondrial, a mitoc�ndria fica sem energia para funcionar devido ao problema que a baixa ferritina gera na entrega de oxig�nio �s c�lulas: “Coceiras, perda de mem�ria, falta de vontade, nisso inclu�mos tamb�m a baixa libido, a fraqueza muscular, as dores musculares, s�o sintomas associados � falta de ferro. As aftas podem estar associadas a isso, doen�as de excesso de produ��o de �cido no est�mago podem estar associados a isso”. A nutricionista alerta ainda que  a ferritina � um par�metro de an�lise, por�m, num processo infeccioso ela se mostra alta quando de fato ela n�o est�. 

Patr�cia diferenciou ainda o quadro de anemia do hipotireoidismo: “Quedas de cabelo, problemas de pele not�veis, unhas fragilizadas, podem ser indicativos de hipotireoidismo? Sim, � poss�vel. No entanto, quando voc� experimenta uma defici�ncia cognitiva significativa, fraqueza e dores musculares persistentes, manchas inesperadas na pele, coceiras incomuns, dores musculares intensas, todos esses sinais podem apontar para a presen�a de anemia."

A nutricionista fez um outro alerta em rela��o � absor��o do ferro. Segundo ela, certos problemas de absor��o de ferro podem persistir mesmo quando incorporamos fontes alimentares de ferro � alimenta��o. “H� uma mol�cula no intestino denominada hepcidina, que surgiu recentemente em pesquisas, com menos de dez anos de estudo. Essa mol�cula tem sido associada a dificuldades na absor��o de ferro em pessoas que t�m s�ndrome dos ov�rios polic�sticos, est�o passando por momentos de alto n�vel de cortisol no organismo, sofrem de hipercortisolismo ou enfrentam inflama��es simples, como uma candid�ase ou disbiose. Todas essas condi��es podem prejudicar a absor��o de ferro atrav�s da hepcidina, e corrigir essa mol�cula � um desafio. Portanto, simplesmente aumentar a ingest�o de ferro na dieta ou tomar suplementos de ferro por via oral pode n�o ser eficaz". 

Nesse sentido, Patr�cia aponta a import�ncia do aux�lio profissional e explica que, em muitos casos, pode ser necess�rio recorrer � aplica��o de ferro endovenoso. “� importante comunicar o seu m�dico sobre sua suplementa��o e dieta de controle de ferro, especialmente se seus n�veis de ferro n�o est�o melhorando. Sintomas persistentes merecem aten��o, como o cansa�o constante, a dificuldade em lembrar de coisas simples e as dores musculares cont�nuas. Inclusive, dores de cabe�a s�o comuns em casos de anemia por defici�ncia de ferro".

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Portanto, � crucial ter uma conversa franca com seu m�dico: "Um bom nutricionista saber� realizar exames adequados para avaliar a situa��o, e enquanto voc� segue orienta��es alimentares e de suplementa��o, � fundamental continuar atento. Pode ser necess�rio recorrer a uma abordagem endovenosa do ferro, o que apenas um m�dico pode prescrever. Infelizmente, essa necessidade tem ocorrido com mais frequ�ncia do que o esperado. Portanto, esteja atento. A mol�cula hepcidina � bastante complexa e pode dificultar a absor��o eficaz de ferro, tornando o tratamento endovenoso muitas vezes necess�rio. Essa � uma orienta��o importante a ser considerada”, destaca a nutricionista.