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11 Resultados
PROJETO VERÃO
Dá para emagrecer sem cortar carboidratos, diz estudo
Estudo constata que uma dieta com baixo teor calórico supervisionada por profissionais de saúde induz um estado de cetose, quando há perda de peso
DIGESTÃO CORRETA
Ingerir os carboidratos por último na hora da refeição ajuda a combater o pré-diabetes
Pesquisadores dos EUA mostram que organizar a ordem do consumo dos alimentos é uma boa estratégia para ajudar a equilibrar os níveis de glicose no sangue??
NUTRIÇÃO
Confira as novas recomendações da OMS para o consumo de carboidratos
Diretrizes incluem carboidratos de boa qualidade ao cardápio para reduzir risco de obesidade e de doenças associadas, como diabetes tipo 2
ALIMENTAÇÃO
Carboidratos não são vilões: aprenda a consumi-los sem comprometer a dieta
Descubra como inserir carboidrato na alimentação de forma inteligente. OMS recomenda o consumo de no mínimo 40% desta importante fonte de energia
SAÚDE
Importância da dieta cetogênica no controle de doenças neurológicas
A dieta cetogênica regula o metabolismo da glicose, reduz o estresse oxidativo e a inflamação e favorece o funcionamento de sistemas de neurotransmissão
Excesso de açúcar e carboidratos é o vilão da pele
Dermocosméticos e nutracêuticos com ação antiglicante, aliados à mudança alimentar, ajudam a evitar problemas como manchas, melasma, rosácea e estrias
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Konjac: o tubérculo da vez
Konjac é uma raiz vegetal que tem zero de carboidratos e traz diversos benefícios à saúde
Carboidratos de baixa qualidade elevam risco de doença cardíaca e morte
Estudo com mais de 137 mil pessoas concluiu que dieta com índice glicêmico mais alto aumenta em 20% o risco de ataque cardiovascular
Carboidratos: vilão do coração
Carboidratos em excesso são tão maléficos para a saúde cardiovascular quanto a gordura
Quer perder peso? Eliminar carboidratos pode não ser o ideal
Especialista alerta que é necessário manter nutriente na dieta, mas substituir carboidrato simples por complexo beneficia organismo
