Dia Nacional de Combate e Preven��o � Trombose: como prevenir a doen�a

Em 16 de setembro � celebrado o Dia Nacional de Combate e Preven��o � Trombose. A data foi oficialmente institu�da no Brasil a partir de 2012, com a cria��o da Lei nº 12.629/2.012, com o objetivo de ampliar a conscientiza��o sobre a doen�a, reduzir o n�mero de casos n�o diagnosticados, al�m de incrementar medidas para a preven��o no pa�s.

Somente no Brasil, a trombose atinge cerca de 180 mil pessoas por ano, segundo dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV). No mundo todo, estima-se que esse n�mero seja de 10 milh�es. Mas a doen�a pode ser evitada com detec��o e tratamento precoces. Por isso, � importante atuar na preven��o.

"A trombose venosa acontece quando h� forma��o de co�gulo sangu�neo em uma ou mais veias. O co�gulo bloqueia o fluxo de sangue, causando dor ou edema na regi�o. Caso esse co�gulo se desprenda e se movimente na corrente sangu�nea, ocorre a embolia, que pode levar a les�es graves e fatais. Por isso � t�o importante trabalhar na preven��o da doen�a", explica o m�dico especialista em cirurgia vascular, endovascular e ecografia vascular, Marcelo Zanoni.

Quais s�o as causas e principais fatores de risco da trombose?

A trombose pode acontecer de maneira espont�nea, mas geralmente est� ligada a fatores de risco que favorecem o seu desenvolvimento, como obesidade, uso de horm�nios, gesta��o, p�s-parto, idade, tabagismo, p�s-cir�rgico, hist�rico familiar, c�ncer, doen�as cr�nicas, doen�as agudas, Acidente Vascular Cerebral (AVC), entre outros.

Quais s�o os sintomas de trombose?

� importante sempre estar atento ao corpo e consultar um m�dico regularmente para o diagn�stico e tratamento necess�rio. Os sintomas mais comuns da trombose s�o edema e dor no local afetado.

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A trombo embolia pulmonar exige ainda mais aten��o, pois nela pode haver dor no peito e falta de ar.

J� a trombose nas pernas costuma causar dor nas panturrilhas, que podem se espalhar para o p� e tornozelo, ocasionando incha�o, sensa��o de peso e calor nas pernas, al�m de vermelhid�o na regi�o.

Existe tratamento para trombose?

Sim, a trombose tem cura e seu tratamento consiste em barrar o aumento do co�gulo, remover o trombo e prevenir a embolia ou danos definitivos nas v�lvulas venosas.

Em geral, o tratamento � realizado com subst�ncias anticoagulantes que dificultam a forma��o e crescimento do trombo, impossibilitando o avan�o da obstru��o das veias e a piora da doen�a.

O tempo de tratamento varia de acordo com a gravidade do caso. Por isso, � importante consultar um m�dico para tratar a trombose desde os primeiros sinais, prevenindo assim o agravamento da doen�a

Como evitar a trombose?

Para evitar a trombose � importante cuidar bem da sua sa�de.

Hidrate-se: beba de 1,5 a 2 litros por dia de ï¿½gua. Al�m de manter a pele hidratada, o organismo fica mais saud�vel.

Evite ficar muito tempo sentado: ao ficar muito tempo na mesma posi��o, a circula��o sangu�nea fica prejudicada. Por isso, levante e fa�a caminhadas, mesmo que em um pequeno espa�o.

Meias de compress�o: o uso das meias de compress�o � recomendado pois elas aliviam dores e incha�os. A terapia de compress�o atua como uma camada muscular que pressiona suavemente as paredes das veias, ao mesmo tempo em que permite o fechamento das v�lvulas, fazendo com que o fluxo de sangue volte para o seu estado normal. Existem diversos modelos de meias de compress�o no mercado e seu uso pode ser preventivo.

Pratique exerc�cios: praticar atividades f�sicas � importante e auxilia muito na sa�de, reduzindo o estresse, aumentando a sensa��o de bem-estar, melhorando a qualidade do sono e reduzindo as dores no corpo.

Evite o consumo de �lcool, cigarro e comidas gordurosas: � fundamental evitar o consumo de �lcool e tabaco em excesso. Isso vale tamb�m para alimentos gordurosos e salgados, que contribuem para a reten��o de l�quidos, o que pode potencializar incha�os nas pernas.