Saiba das brincadeiras que desenvolvem a autoestima das crian�as nas f�rias

Com o acesso �s redes sociais cada vez mais precoce, � importante que pais e cuidadores estejam atentos aos sinais de que algo est� interferindo na autoimagem que meninos e meninas t�m de si mesmos. De acordo com o relat�rio da Stem4, organiza��o brit�nica de sa�de mental, tr�s em cada quatro crian�as de at� 12 anos n�o gostam de seus corpos, ficam constrangidas com a pr�pria apar�ncia e tem como principal caracter�stica para o desenvolvimento do complexo o consumo excessivo de redes sociais. Um levantamento da Universidade de Calgary, no Canad�, analisou 29 estudos com crian�as e adolescentes de diversos pa�ses e apontou que um em cada quatro tem depress�o, revelando que um dos motivos para esse n�mero elevado tem a ver com a autoestima.

O amor-pr�prio � algo natural entre os pequenos e deve ser estimulado desde os primeiros anos de vida: “Incentivar a autoestima na crian�a desde cedo contribui para o desenvolvimento saud�vel de sua personalidade e bem-estar emocional”, ensina Junior Cadima, mestre em educa��o e especialista em desenvolvimento infantil: “Uma rela��o positiva com si mesma permite que a crian�a se sinta confiante, segura e capaz de enfrentar desafios”, completa.

 

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Demonstrar afeto, criar v�nculos, conversar e ouvir a crian�a de maneira efetiva s�o alguns exemplos de como � simples e f�cil encorajar os pequenos durante a pr�pria rotina familiar: “Elogiar a dedica��o e as conquistas da crian�a, reconhecendo o seu progresso nas atividades que realiza tamb�m faz toda a diferen�a”, argumenta o pedagogo. Al�m disso, � importante que pais e cuidadores estabele�am metas realistas que valorizem o processo de aprendizagem, suas opini�es e emo��es, permitindo que ela se expresse livremente. “Promover um ambiente de apoio e aceita��o, onde a crian�a se sinta amada independentemente de erros ou falhas, � uma forma de ensin�-la a lidar com desafios de forma aut�noma”, esclarece.

Com a proximidade das f�rias escolares, per�odo em que a crian�a passa mais tempo no ambiente familiar, � comum que pais fiquem preocupados com o tempo ocioso dos filhos, entretanto essa � uma �tima oportunidade para que eles convivam mais com seus cuidadores e familiares, sejam envolvidos na rotina da casa e fortale�am os v�nculos afetivos, que refletem efetivamente em sua rela��o com a autoestima. 

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“Reservar tempo para atividades em fam�lia, como jogos de tabuleiro, sess�es de cinema caseiras ou passeios ao ar livre, � uma maneira pr�tica de refor�ar o amor-pr�prio nos pequenos”, explica Junior. “Incentivar a participa��o das crian�as nas tarefas dom�sticas tamb�m vai permitir que elas se sintam �teis e admiradas”, complementa.

Outra maneira de aproveitar os dias de descanso para desenvolver a autoestima em meninos e meninas � planejar atividades criativas, como artesanato, pintura ou conta��o de hist�rias: “Todas s�o ferramentas para que as crian�as possam expressar sua imagina��o e se orgulharem de suas realiza��es”, destaca o educador: “A pr�tica de exerc�cios f�sicos em fam�lia, como dan�a, ioga ou caminhadas, tamb�m promove a autoconfian�a e a sa�de mental”, salienta.

Brincadeiras simples e f�ceis de praticar podem ser aliadas na constru��o de amor-pr�prio entre os pequenos, permitindo que eles se expressem e se orgulhem de suas realiza��es. Confira 5 sugest�es do especialista em desenvolvimento infantil que s�o adapt�veis � faixa et�ria e ambiente da crian�a e podem ser praticadas dentro de casa, em dias frios:

1 - Show de talentos (3 a 10 anos): Cada membro da fam�lia pode mostrar seu dom especial, seja cantar, dan�ar, contar piadas, fazer m�gica etc. “Essa brincadeira promove a autoexpress�o e valoriza as habilidades �nicas de cada crian�a”, sugere Junior Cadima, mestre em educa��o.

2 - Ca�a ao tesouro de elogios (5 a 10 anos): Esconda pequenos bilhetes com elogios pela casa e desafie as crian�as a encontr�-los. “Elas podem ler em voz alta os elogios, o que ajuda a fortalecer a autoestima e autoconfian�a”, compartilha o pedagogo.

3 - Teatro de marionetes (3 a 8 anos): Incentive as crian�as a criarem e encenarem suas pr�prias pe�as de teatro usando bonecos. “Essa atividade estimula a criatividade, a express�o emocional e promove a autoestima enquanto elas apresentam suas produ��es”, destaca Junior Cadima.

4 - Constru��o de cabanas (3 a 7 anos): Use len��is, almofadas e cadeiras para formar cabanas dentro de casa. “Isso permite que as crian�as explorem sua imagina��o, organizem o planejamento, tomem decis�es e se orgulhem de suas cria��es”, indica o educador em desenvolvimento infantil.

5 - M�mica (5 a 10 anos): Divida as crian�as em equipes de duas ou mais pessoas e cada uma delas ter� um jogador que far� a m�mica e um que tentar� adivinhar a palavra ou express�o correta. “Essa brincadeira promove a comunica��o, criatividade e trabalho em equipe, ao mesmo tempo em que desenvolve a autoestima dos pequenos”, finaliza Junior Cadima