Foi pensando nisso que pesquisadoras da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas), em parceria com o Instituto de Pesquisas Eldorado, criaram o aplicativo Di�rio Sa�de, que orienta as pacientes a realizar esses exerc�cios em casa.
Um estudo realizado de dezembro de 2020 a fevereiro de 2022, durante o isolamento social da pandemia de COVID-19, demonstrou a efic�cia da tecnologia. Os resultados foram apresentados recentemente no 27º Congresso Paulista de Ginecologia e Obstetr�cia, em S�o Paulo.
"A gente teve restri��o de acesso aos servi�os de sa�de, principalmente com condi��es em que n�o havia risco � vida, como a incontin�ncia. Durante esse per�odo, as mulheres foram impossibilitadas de fazer o tratamento", conta a ginecologista C�ssia Raquel Teatin Juliato, professora da Faculdade de Ci�ncias M�dicas da Unicamp, que participou do trabalho.
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Participaram da pesquisa 156 mulheres atendidas no Hospital da Mulher Jos� Aristodemo Pinotti (Caism-Unicamp), em Campinas. Elas utilizaram o app por um m�s, praticando os exerc�cios em casa, duas vezes ao dia. Ao final da an�lise, 52% das pacientes relataram melhora dos sintomas ou "quase cura", enquanto 10,2% das entrevistadas dizem ter sido curadas.
Al�m disso, 74% das participantes realizaram o treinamento com frequ�ncia. "O estudo mostrou uma ader�ncia muito grande. Foi um resultado bastante promissor, pensando que elas fizeram sozinhas em casa, sem um fisioterapeuta", comenta Juliato.
Como o aplicativo funciona
Apesar de o Di�rio Sa�de ter sido criado para realizar os exerc�cios em casa, � necess�rio uma consulta inicial com o fisioterapeuta para que ele explique como devem ser feitos.
Em casa, a paciente � lembrada pelo app para n�o deixar de fazer a pr�tica. Na hora da sess�o, ela escolhe o exerc�cio e recebe as orienta��es b�sicas sobre o n�mero de vezes que os movimentos devem ser repetidos, a dura��o da pr�tica e a intensidade.
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A grande inova��o do programa � que ele orienta atrav�s de um guia visual e auditivo. "Ele tem um gr�fico que mostra a intensidade e a dura��o da contra��o. Tamb�m tem uma m�sica que � ritmada seguindo a frequ�ncia do exerc�cio. Ent�o, voc� segue a m�sica e a informa��o gr�fica para fazer as contra��es dos m�sculos perineais", explica a ginecologista.
No fim da pr�tica, a paciente registra como est� se sentindo. Todos esses dados ficam armazenados na nuvem e podem ser acessados, em formato de gr�ficos, pelo fisioterapeuta. Dessa forma, ele consegue acompanhar a evolu��o.
O aplicativo ainda n�o est� dispon�vel para uso da popula��o em hospitais e cl�nicas de fisioterapia pois precisa ser licenciado por alguma empresa.
Saiba mais sobre a incontin�ncia urin�ria De acordo com a urologista Maria Claudia Bicudo, da SBU, a incontin�ncia ocorre quando o mecanismo de funcionamento da bexiga ou da uretra -os �rg�os que realizam o armazenamento e a elimina��o da urina, respectivamente- deixam de funcionar corretamente. Isso pode ocorrer por diversos motivos, como gen�tica, obesidade, menopausa, les�es musculares e gravidez.
Al�m da fisioterapia, ajustes na alimenta��o fazem parte do tratamento. Em casos mais complexos, pode-se partir para a cirurgia, que tem como objetivo melhorar a resist�ncia e o suporte do canal. A escolha da terapia depende do tipo de incontin�ncia e do quanto ela afeta a qualidade de vida da paciente.