“Tenho aproveitado muito os seus ensinamentos. Gostaria que voc� comentasse um aspecto da minha vida. Sou muito criticada pelos meus irm�os. Sinto-me rejeitada em casa. O pior � que me sinto constantemente um zero � esquerda. Tenho a sensa��o de estar sempre errada e sem valor. Minha depress�o vem disso?”
Virg�nia, de 28 anos, de Belo Horizonte
Tenho falado insistentemente sobre a import�ncia do autoamor para o equil�brio psicol�gico. Atr�s da infelicidade e dos v�rios dist�rbios emocionais existe uma autodesvaloriza��o, uma baixa autoestima. A consci�ncia do valor de cada um de n�s como pessoa humana � a base da construtividade, da produtividade e do crescimento. Por outro lado, vivemos numa sociedade que se caracteriza pela competi��o e hostilidade nas rela��es. E o instrumento fundamental do exerc�cio competitivo � a cr�tica.
Somos criticados constantemente e tamb�m criticamos as outras pessoas. Em nome da ajuda, temos um certo prazer em apontar os pontos fracos das outras pessoas e permitimos que os outros fa�am o mesmo. Julgamos excessivamente e somos julgados em todos os lugares onde nos encontramos.
Existem dois tipos de cr�tica: a construtiva e a destrutiva. Diferentemente, por�m, do que pensa a maioria, a construtividade ou destrutividade do julgamento depende de quem recebe a cr�tica, e n�o do julgador. Se, ao ser criticados, refletimos o que foi dito, aprendemos e crescemos e a a��o hostil dos que nos puxam para baixo transforma-se em aliada e ganhamos com isso. Se, ao contr�rio, recebemos as palavras malevolentes reativamente, se duvidamos do nosso valor humano apenas pelo fato de sermos apontados em erros, ent�o a cr�tica se tornou destrutiva.
Certa vez, um Mestre foi procurado por um jovem que se sentia como a leitora acima: fraco, inseguro, sem valor e que lhe perguntou o que poderia fazer para ser mais valorizado pelas outras pessoas. “S� poderei ajud�-lo – disse o mestre – depois que voc� me ajudar a resolver um problema.” O Mestre tirou do dedo um anel que usava e pediu ao jovem que fosse ao mercado e tentasse vender o anel para que ele pudesse pagar uma d�vida. “Procure obter o m�ximo por esse anel, mas n�o aceite menos que uma moeda de ouro.” O jovem partiu com o anel.
Chegando ao mercado, come�ou a oferecer o anel aos mercadores. Todos riam ao ouvir o que o rapaz desejava pelo anel. Um velhinho que assistia � tentativa do jovem de vender o anel tentou ajud�-lo, explicando lhe que uma moeda de ouro era muito valiosa para comprar o anel. Desanimado, o rapaz retornou ao Mestre e lhe disse ser imposs�vel vender a joia pelo pre�o pretendido.
– Precisamos, primeiramente, saber o valor real do anel, respondeu o Mestre. V� a um joalheiro e pe�a-lhe uma avalia��o. Diga-lhe que voc� quer vender o anel e pergunte quanto ele lhe d� por ele. Qualquer que seja, por�m, o que lhe ofere�a, n�o o venda. Volte com o anel.
O mo�o foi ao joalheiro, que, ap�s examinar o anel com uma lupa, disse:
– Diga ao seu Mestre que n�o posso oferecer mais que 80 moedas de ouro.
O jovem ficou estupefato e saiu correndo emocionado para contar ao Mestre o que ocorreu.
– Voc� � como este anel, disse o Mestre, valioso e �nico. Voc� s� deve aceitar uma avalia��o de quem entende de pessoa humana. Vivemos por todos os mercados do mundo pretendendo que pessoas ignorantes nos valorizem.
Infelizmente, permitimos e at� pedimos que as pessoas nos julguem e assim n�s nos distanciamos do nosso verdadeiro valor. Nossa autoestima vai diminuindo � medida que as cr�ticas diretas ou indiretas nos atingem. Somos imperfeitos, temos nossos defeitos, mas isso n�o invalida nossa riqueza enquanto seres em desenvolvimento. Da pr�xima vez que algu�m tentar nos jogar para baixo, deixemos essa informa��o temporariamente de lado e pensemos em algum fato ou algum momento em que fomos positivos. S� o fato de existir e estar onde estamos j� � suficiente para nos provar o nosso valor.
Como dizia Santo Agostinho: “N�o somos maiores quando nos elogiam e nem menores quando nos criticam”.