Ant�nio Roberto, fale um pouco sobre a saudade, pois esse sentimento me traz muito sofrimento. Sinto saudade de tudo: lugares, pessoas, momentos. �s vezes, chego a chorar de saudade. Por que isso ocorre? Como superar?”
Gabriela, de Sete Lagoas
Quando fiz o curso de direito, toda a turma foi visitar o Instituto M�dico-Legal (IML) e l� passamos umas quatro horas. Lembro-me de que sa� de l� impressionado e com uma pergunta na cabe�a: “Qual a diferen�a entre uma pessoa morta e uma viva?”. E fui enumerando mentalmente: a pessoa viva respira, tem sangue correndo nas veias, o cora��o batendo, anda, chora, ri, conversa etc. E, pela primeira vez, tive a consci�ncia de que tudo isso ocorre no presente e, ent�o, s� se pode viver agora. Nosso corpo n�o conhece o passado nem o futuro. S� conhece o momento atual. Estar presente � tudo. � verdade que o nosso pensamento pode visitar o ontem e o amanh�, e que essas viagens podem nos trazer lembran�as dolorosas e preocupantes, provocando sentimentos ruins, mas a vida continua, inexoravelmente, aqui e agora. Se voc� n�o estiver consciente do momento presente, n�o fluir� de maneira plena.
A saudade � uma dor provocada pelos pensamentos de coisas, fatos e pessoas do passado. Mas a saudade n�o � uma coisa boa, prova de amor? Todo sentimento que nos faz sofrer � adoecido. Pensar no passado com alegria n�o � saudade, � apenas lembran�a. O que caracteriza a saudade � a dor profunda de saber que algo passou e n�o volta mais. A nostalgia dos tempos que se foram, o saudosismo s�o sentimentos de quem est� parado no tempo, tentando viver de pensamento.
H� uma rela��o direta entre esses sentimentos e uma atitude de acomoda��o e depress�o e a sensa��o de estar velho. A mem�ria � um dom maravilhoso e que nos facilita a vida e � um desastre quando usada para despertar emo��es que nos fazem so- frer. A m�goa e a culpa s�o companheiras da saudade enquanto mem�ria do que j� passou.
A saudade � uma tentativa in�til de parar o fluxo da vida, com seus riscos, suas dificuldades, mas tamb�m com suas oportunidades. Os momentos em que temos mais saudade s�o aqueles em que nos sentimos desanimados, desgastados e cansados. Quando somos pessimistas em rela��o ao futuro, ansiamos pela volta do passado, numa ilus�o de que anteriormente as coisas eram melhores. A saudade � uma forma de arrependimento: “Eu era feliz e n�o sabia”. Podemos lamentar, queixar, chorar, perdendo nosso tempo e nossa vida com saudade, mas nada voltar�. O nosso lar � neste lugar e neste momento. O presente � o palco de nossa atua��o. Ele existe para agirmos, fazermos, crescermos, vivermos. O passado � apenas “um pensamento”. Tudo o que aconteceu no passado, doloroso ou prazeroso, � apenas “mem�ria”. S� no presente podemos ser livres e agir. A maior homenagem que podemos prestar aos nossos mortos n�o � perpetuar a dor de sua perda, mas viver uma vida alegre e feliz.
Quando a leitora Gabriela diz que sente saudade de tudo – lugares, pessoas, momentos, na realidade s� temos saudade de uma �nica coisa: da alegria, que sent�amos com aquela pessoa, naquele lugar, naquele momento. E se a saudade � sempre da alegria, podemos t�-la no momento presente com outras pessoas, outros lugares ou outros momentos. A saudade � uma forma de adiar o trabalho constante e di�rio de ser feliz. � sonhar em vez de viver. O que agrava � que fomos treinados para sentir saudade como algo positivo e bom.
Existem dois tipos de sofrimento em nossa vida. Distingui-los � o sinal de sabedoria no viver. H� o sofrimento real, no momento de uma perda, de uma doen�a, de uma separa��o, por exemplo. E h� o sofrimento criado pelo pensamento. A saudade � um deles. Limpar nossos cora��es de todo o lixo (o que n�o serve mais) do passado � abri-lo para novas pessoas, novas experi�ncias, novas oportunidades. A vida � para ser vivida e n�o para ser pensada.
A vida � agora, depois n�o d� mais. Se insistirmos no retrovisor, vamos virar est�tuas de sal.